почему храпят женщины



Автор Ваня глушков задал вопрос в разделе Другое

почему я ночью сильно храплю и получил лучший ответ

Ответ от Alla Makova[гуру]
Ученые уже давно выяснили, что тучные мужчины храпят - в общем-то, физиологическая причина храпа у большинства мужчин и женщин именно в избыточном весе. Однако команда ученых из Университета Торонто смогла выяснить, почему храпят мужчины и женщины с нормальным весом.
Доктор Стефания Редолфи, возглавляющая исследования, утверждает, что причина храпа у людей с нормальным индексом веса - сидячий образ жизни. Оказывается, более 60 процентов "храпунов" составляют мужчины и женщины с нормальным весом, однако сидячим образом жизни: офисные работники, бухгалтеры, программисты.
Для решения проблемы людям с "сидячей" работой рекомендуют почаще гулять, заниматься физическими упражнениями, по возможности записываться в фитнесс-центры и тренажерные залы. В общем, рекомендуется вести здоровый образ жизни. а вобще Храп - Не оставляйте эти сигналы без внимания
Итак, вы считаете, что не храпите? Подумайте хорошенько. Вы никогда не просыпались утром с головной болью? Не ощущали усталости? У женщин эти симптомы могут свидетельствовать о временной остановке дыхания во сне.
«Храп — основной признак временной остановки дыхания во сне как у мужчин, так и у женщин, но женщинам сложнее определить, храпят они во сне или нет, — считает Джоан Шейвер, профессор и декан Медицинского колледжа университета Иллинойса в Чикаго, первая среди ученых заинтересовавшаяся проблемой храпа у женщин. — Если храпит мужчина, его жена обязательно начнет жаловаться и заставит мужа побыстрее решить проблему. Но, если храпит женщина, мужчина этого, как правило, не замечает, поскольку храпит сам» .
Храп и временная остановка дыхания во сне — проблемы гораздо более серьезные, чем о них принято думать. Храп может повредить нервные окончания гортани, в результате чего мышцы гортани слабеют и возникает риск остановки дыхания во сне. Все это нарушает качество вашего сна, отсюда и бессонница, и утренняя усталость. Стресс от хронического храпа может спровоцировать дальнейшее развитие гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний.
Попробуйте представить, каково засыпать под шум и грохот, царящие в городе в часы пик. Джулиа Свитцер в течение 30 лет пыталась заснуть примерно в таких же условиях. Ее муж Мелвин храпел так, что, благодаря громкости своего храпа в 92 децибела, попал в Книгу рекордов Гиннесса.
Чете Свитцеров присылали рецепты от храпа со всего света, но ничто не помогало. До тех пор, пока Мелвин не попробовал гомеопатические капли, содержащие дикий ямс и обыкновенный имбирь. И храп прошел.
При всей серьезности проблемы остановки дыхания ее редко диагностируют. Все дело в том, что женщины не рассказывают врачам о том, что храпят, стесняясь этого. И с возрастом проблема усугубляется.
Так что, если вы подозреваете о наличии у вас проблемы с дыханием во сне, посоветуйтесь с врачом.
Если все-таки ваше беспокойство сводится лишь к храпу, вам наверняка помогут некоторые советы наших экспертов, адресованные как мужчинам, так и женщинам.
Спите на боку. Пришейте специальный карман к спинке вашей ночной сорочки и поместите в него теннисный мячик. Тем самым вы избавитесь от храпа, который проявляется, когда вы спите на спине.
Худейте. Женщины с избыточным весом (как и полные мужчины) в большей степени подвержены храпу.
Попробуйте противохрапные устройства. Специальные протезы, вставляемые в рот и выдвигающие челюсть вперед, подбираются стоматологом. Если вы встаете по утрам с головной болью, ощущаете усталость и знаете, что причиной тому был ваш ночной храп, попросите врача дать вам направление в центр по проблемам сна. Там вам могут предложить специальные воздушные маски, обеспечивающие равномерное поступление воздуха во время сна.

Ответ от Октана Тен[гуру]
Сходите к лору

Ответ от Vumnichka[гуру]
Это болезнь, правда.
Бегом к врачу.

Ответ от Дмитрий Якименко[гуру]
вероятно, потому что слабая задняя стенка глотки.. . её можно укрепить специальными упражнениями

Ответ от Елена Остроух[гуру]
Ну, храп - это не приговор. На самом деле, хотя бы раз в жизни, каждый человек храпел.
Тут, просто, стоит понять - что это вообще такое, от чего происходит, и как убрать причину.
Развернуто, о том, какие варианты могут быть, и как с этим делом справиться, можете тут почитать
ссылка

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: почему я ночью сильно храплю
спросили в Иллинойс
Почему храпят мужчины?
Ученые уже давно выяснили, что тучные мужчины храпят - в общем-то, физиологическая причина храпа у
подробнее...
спросили в Сомнологи
какие причины храпа и как от него избавиться
Существуют люди, которых будит собственный храп. Обычно они в этом случае поворачиваются на другой
подробнее...

Почему многие женщины не могут после 40 лет найти спутника жизни?
Знаете если суждено Вам встретить человека, то встретите и не надо искать, само прийдет.... А
подробнее...

Почему люди храпят во сне?
Что такое храп, наверное, знают все. При этом если для окружающих это - лишь неприятный шум
подробнее...
спросили в Другое Почему
Почему человек храпит?
Существуют люди, которых будит собственный храп. Обычно они в этом случае поворачиваются на другой
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*