почему хрустит спина

Ответ от PAVEL BUBNOV[новичек]
юля здесь причин много. а скорее всего это отложения солей попробуй укрепить мышечный каркас спины

Ответ от Александр[активный]
У меня была та же проблема. Первое, что тебе надо сделать - пойти к мануальному терапевту, что бы выровнять скелет. Второе - пройти курс массажа, что бы мышцы привыкли к выровненной форме скелета. Затем необходимо восстановить и укрепить позвоночник. Это можно делать специальныс питанием + (очень рекомендую натуральный препарат) "Глюкозамин с Босвелией" от Nutrilite. Глюкозамин - вещество, составляющее основу хрящей. А так же по пол стакана холодца каждый день, что бы быстро восстановить хрящи.
Будут вопросы - пиши.
Успехов.

Ответ от Анна Матвеева[гуру]
Остеохондроз!
Остеохондроз - это не отложение солей, и соль здесь ни при чем. Это дегенеративные изменения хрящевых межпозвонковых дисков, в результате чего диски проседают, позвонки садятся друг на друга и защемляют нервы, выходящие из спинного мозга. Чтобы приостановить процесс разрушения, нужен прием хондропротекторов (оптимальный по цене и качеству ДЖОЙНТ ФЛЕКС отеч. фирмы АртЛайф) 2-3 курса в год, лечебная физкультура, причем, ежедневная (возьмите у врача комплекс упражнений и сами работайте дома), При обострениях прием противовоспалительных обезболивающих препаратов, витамины группы В, физиотерапия.

Ответ от Alma Moubly[гуру]
позвоночник лечить нужно!

Ответ от Kaliostro********[мастер]
нехватка кальция.пропей курс пентовита-помогает

Ответ от Ђёмный[активный]
Сходи на массаж! ! Займись спортом! ! У меня вот тоже со спиной не всё в порядке: ( и шея хрустит. . Отложение солей, в основном бывает от "сидячего" образа жизни.

Ответ от 3 ответа[гуру]