почему люди храпят во сне

Ответ от Катрин[гуру]
Что такое храп, наверное, знают все. При этом если для окружающих это - лишь неприятный шум мешающий спать, то для храпящего - достаточно серьёзная проблема, которая может повлечь за собой весьма серьёзные последствия. Храп - это звуковой феномен, являющийся составной частью синдрома обструктивного ночного апноэ (остановки дыхания во сне) . Остановка дыхания имеет различную частоту (от единичных эпизодов до нескольких десятков раз за ночь) и длительность (от нескольких секунд до минуты и более) , по этим параметрам судят о тяжести данного состояния. Во время остановок дыхания снижается содержание кислорода в крови, что приводит к гипоксии различных органов, в первую очередь сердца и мозга, так как они являются основными потребителями кислорода во сне. Следствием этого в лучшем случае является разбитость, раздражительность, конфликтность, утомляемость в течение дня, уменьшение полового влечения, ведь ваш мозг не получил полноценного отдыха, возникает синдром хронической усталости и не только у вас но и у окружающих, ведь они тоже плохо спят. Не маловажным моментом является нарушение эстетического образа храпящего человека, так как это совсем не романтично. А в худшем случае, особенно если у человека имеются сопутствующие заболевания сердца и сосудов, может развиться инфаркт или инсульт, наступить внезапная смерть во сне. Факторами, способствующими возникновению синдрома обструктивного ночного апноэ являются избыточное питание, курение, прием алкоголя, снижение тонуса мышц мягкого нёба, увеличение язычка, заболевания носа и носоглотки, приводящие к затруднению носового дыхания, гипертрофия нёбных миндалин, эндокринные заболевания в т. ч. гипотиреоз и ожирение а так же некоторые другие заболевания.Существует множество подходов к лечению храпа - как хирургические, так и консервативные. Консервативные, это: применение специальных мундштуков препятствующих западению языка и нёба, лечение постоянным повышенным давлением во сне, лазеротерапия, специальные упражнения, направленные на увеличение тонуса мышц мягкого нёба и дна полости рта. Хирургические - направлены в основном на уменьшение размеров нёбной занавески и язычка, эти вмешательства проделываются с помощью скальпеля, ультразвука, лазера, жидкого азота и радионожа. В последнее время наиболее широкое признание во всём мире получила операция увулопалатопластика, как наиболее эффективное лечение храпа. Суть операции состоит в иссечении задних нёбных дужек и удалении язычка, что приводит к уменьшению размеров нёбной занавески и её податливости. Нужно принимать во внимание то, что залогом наиболее успешного лечения является устранение всех причин, способствующих развитию храпа, или, хотя бы, основных. Так как синдром обструктивного ночного апноэ это многофакторная проблема, лечением занимаются несколько специалистов, это в первую очередь отоларинголог, который устанавливает анатомические предпосылки заболевания, выбирает тактику лечения и целесообразность участия врачей других специальностей.