почему мы храпим

Ответ от Александр Слизунов[гуру]
Спим сладко.

Ответ от Бука Пензин[гуру]
сопЛей блИна дохРена! ыыы

Ответ от Ирина Ткач[гуру]
Потому что нам не долили грамм триста

Ответ от Макс Зенгер[гуру]
Храп — достаточно распространённая сегодня проблема, которая доставляет много неприятностей и храпящим, и тем, кому «посчастливилось» спать с ними рядом.
Почему же он возникает? Причины называются разные.
Некоторые специалисты говорят, что механизм храпа очень прост. Когда человек лежит на спине, у него возрастает глубина дыхания и открывается рот. Это явление называется гипервентиляцией легких. Именно она приводит в движение мягкие структуры глотки и вызывает сужение дыхательных путей. В итоге мы слышим столь ненавистные для всех звуки.
Но это всё равно не объясняет, почему процент храпящих гораздо выше среди людей преклонного возраста и страдающих ожирением.
Это объясняется другой теорией. С возрастом ткани глотки дряблеют и при движении воздуха начинают шумно вибрировать. Ожирение приводит к похожему результату — отложение липидов (жиров) в мягких тканях нёба и глотки также делает их более рыхлыми. Не зря один знаменитый индийский йог сказал, что люди не храпели бы, если бы ели в 5 (!) раз меньше. С ним согласна современная медицина, которая утверждает, что снижение веса даже на 10% уменьшает риск храпа на 50%.
Хотя иногда храпят и молодые и стройные. Видимо, в этом случае имеет место либо врождённая узость дыхательных путей, либо травма в лицевой части черепа. Либо другая до сих пор не известная науке причина.

Ответ от Suok[гуру]
Почему мы храпим?
Храп возникает при препятствиях дыханию, которые могут вызываться простудой или анатомическими изменениями носа или рта. Однако, наиболее частой причиной храпа является чрезмерное расслабление мышц в области глотки во время сна. В результате вход в глотку сужается, что затрудняет прохождение воздуха. В качестве компенсации препятствию частота дыхания увеличивается, давление на мышцы глотки возрастает, и небный язычок и мягкое небо начинают вибрировать. Шум, возникающий при этих вибрациях, называется храпом. Таким образом, храп является признаком затрудненного дыхания во время сна. Чем громче звук во время храпа, тем больше сужение отверстия глотки.
Как широко распространен храп?
Действительно, храп является распространенным явлением, которое сопутствует человеческому сну. Расчеты по частоте встречаемости храпа свидетельствуют, что он настолько широко распространен, что встречается почти в каждом втором доме. Мужчины более подвержены храпу, чем женщины, однако с возрастом это различие сглаживается.
Храп может нарушать крепкий ночной сон!
Во время храпа ваше дыхание становится неритмичным. Во время сна это может вести к перерывам в дыхании продолжительностью до 10 секунд, и такие паузы могут повторяться многократно в течение ночи. Сами вы можете их не замечать, но из-за них ваш сон будет нарушен. Это означает, что ваш организм не получил необходимого отдыха. В результате вы просыпаетесь с чувством усталости, что вредит вашему здоровью. Результаты исследований показывают, что у храпящих людей повышается риск возникновения таких заболеваний как высокое кровяное давление и коронарное и мозговое кровоизлияние

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]