Автор Ёергей Бобров задал вопрос в разделе На скорую руку
Почему пучит от фасоли? и получил лучший ответ
Ответ от Natalia_56[гуру]
Фасоль вызывает вздутие живота из-за особых водорастворимых углеводов (олигосахаридов). В организме человека нет ферментов для их расщепления, поэтому в непереваренном виде они попадают в толстый кишечник, где местные бактерии перерабатывают их с активным выделением газа. Чтобы избежать этого, данные вещества нужно удалить до или в самом начале варки. Фасоль необходимо замачивать в большом количестве холодной воды минимум на 6–12 часов, желательно в холодильнике, несколько раз сливая жидкость и тщательно промывая зерна. Дополнительный эффект дает слив первой воды сразу после закипания. Нужно снять кастрюлю с огня, промыть фасоль и саму посуду от образовавшейся пены, залить новой холодной водой и варить уже до полной готовности. Такой подход значительно снижает газообразующие свойства блюда, сохраняя при этом его вкус и пользу.
фасоль = пердеж, это аксиома
это бобовые
нет, "без газа" не получится. Дело в том, что бобовые - азотофилы. Собирают азотистые соединения в себе. Что вызывает нездоровый энтузиазм роста в кишечной микрофлоре...
Потому что это продукт брожения. А продукты брожения людям противопоказаны. Или вы считаете газы это норма? Явный признак расстройства.
ну дык бобовые же =)
да что ж ты тут делаешь-то??? тебе в украину надо, у них там экономический кризис, а ты со своим газом им сразу все показатели поднимешь!!
её нужно хорошо варить и есть без хлеба. Возможна индивидуальная реакция организма.
У всех по-разному... У вас, вероятно, уже образовался живот... он не даст вам спокойной жизни теперь... Газы будут от всего...
Но люди правильно ваш советуют - без хлеба, и фасоль есть только одну... можно еще имбирь туда добавлять... Но самое опасное = это образовавшийся животик... Займитесь прессом... намного улучшите свою жизнь на будущее...
Здравствуйте)
Мы очень любим фасоль, часто готовим лобио)
Я никогда ничего не замачиваю, так как заметила, что, тогда, тот же суп-пюре из гороха, получается не такой густой, и никаких проблем с "музыкальным" блюдом не возникает)
Фасоль тщательно промыть, залить холодной водой и довести до кипения. Слить воду, опять тщательно промыть фасоль, помыть кастрюлю, чтоб не осталось следов прошлого "бульона", заново залить промытую фасоль холодной водой и варить, уже, до готовности.
При первой варке, до кипения, образуется обильная пена, будто, попал в кастрюлю кусок мыла - именно это и вызывает повышенное газообразование, если слить эту воду и промыть все хорошо, то новая вода при варке будет почти без пены, при этом, фасоль не потеряет никакие свои свойства, так как не успевает провариться, в виду того, что, первая вода сливается сразу после кипения.
Точно также можно поступать с горохом и бобами.
Приятного аппетита)
Удачи Вам и Здоровья!
Всем - счастливого Нового Года!)
Если вы страдаете такой особенностью, то не проще ли исключить из питания эту фасоль???? Или надо, чтоб люди шарахались от вас и обходили вас стороной да ещё и подтрунивали над вами за глаза???? А от капусты вас не пучит????
у нас нет таких проблем, лечите пищеварительный тракт
Почему от бобовых пучит живот?
Замачивать фасоль в воде перед варкой целесообразно по двум причинам: этот процесс размягчает бобы
подробнее...
Напишите пожалуйста список продуктов, которые нельзя применять при ГВ.
Чего нельзя?
Всем женщинам, кормящим ребенка грудью, независимо от состояния здоровья, наличия
подробнее...
что можно есть в первый месяц при ГВ?
ага, ешьте все и охеревайте почему ребенок плачет!!! че 13ый век что ли??? курица-аллерген сильный
подробнее...