почему у многих людей прыщи

Ответ от Джокер[гуру]
Жрать меньше надо, особенно по ночам

Ответ от Александр Матрос[эксперт]
Причины прыщей
Самая распространенная причина появления прыщей — естественные возрастные изменения гормонального баланса, гормональный всплеск в подростковом возрасте. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается.
Предменструальные прыщи — повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла.
Гиперкератоз — причина появления прыщей. Гиперкератоз — это увеличение верхнего, рогового слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) — основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов.
Нарушение липидного (жирового) обмена.
Заболевания желудочно-кишечного тракта и неправильный стиль питания.
Стресс может стать причиной прыщей.
Комедогенные косметические средства могут стать причиной возникновения угрей. (Комедогенные вещества могут закупоривать поры и из-за этого способны вызвать воспаление сальной железы) .
Жара и влажный климат, солнце и влажность — внешние причины прыщей
Выдавливание прыщей — причина новых прыщей.
Чрезмерная чистоплотность. Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной. Черные точки — это окислившееся кожное сало, а не грязь. Нельзя также пользоваться скрабом и делать чистку лица, если на коже есть воспаленные элементы акне.
Прикосновение грязными руками к коже — распространенная причина появления прыщей.
Продукты, которые могут провоцировать появление прыщей и угрей.
Кофе — опасны порции сладкого кофе натощак.
Сладости и мучное: сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, газировка, чипсы вызывают появление прыщей.
Молочные продукты: большое количество сыра, мороженого и жирные молочные продукты.
Жиры. Заменяйте жиры животного происхождения растительными маслами холодного отжима.
Орехи. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи — вызывают появление прыщей при переедании. А есть орешки понемногу — полезно.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]