почему во сне человек скрипит зубами

Ответ от ЁЧАСТЛИВАЯ[гуру]
Скрежет зубами во сне называется бруксизм. Это приступообразные сокращения жевательных мышц, при которых челюсти сильно сжимаются, а зубы трутся друг о друга. Такое состояние отмечается у 1-3% людей в любом возрасте, от младенчества до зрелости. Точные причины до конца не изучены, но ключевыми факторами являются нервное перенапряжение, стресс и хроническая усталость. Также бруксизм часто сопровождает стоматологические проблемы: нарушение прикуса, дефекты строения лицевого скелета или патологию височно-нижнечелюстного сустава. Если скрежет внезапно появился у взрослого человека, необходимо обследование для исключения неврологических расстройств. Распространенный миф о том, что скрип зубами вызывают глисты или другие паразиты, не имеет под собой никаких научных оснований. Чтобы предотвратить патологическую стираемость эмали, стоматологи применяют специальные защитные методы, а в повседневной жизни пациентам рекомендуется осваивать техники расслабления и снижения стресса.