Почему во время месячных хочется много кушать
Автор стационарный задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Почему во время месячных бесконечно хочется кушать? и получил лучший ответ
Ответ от Ольга[гуру]
Повышенный аппетит во время месячных обусловлен комплексом физиологических причин. В первую очередь это связано с гормональными изменениями: уровень эстрогена и прогестерона снижается, что ведет к падению уровня серотонина. Организм пытается компенсировать эту нехватку, требуя углеводы и сладкое, которые способствуют быстрой выработке гормона радости. Кроме того, во время менструации происходит естественная потеря крови, а вместе с ней и важных питательных веществ, включая железо. Это может приводить к снижению уровня гемоглобина. Чтобы восстановить эти потери и восполнить запасы энергии, тело естественным образом посылает сигналы голода. Также в этот период незначительно увеличивается базовый метаболизм, поэтому организму действительно требуется больше топлива для поддержания нормальной работы и восстановления сил.
каждому свою,мне кусок в горло не лезит
лично мне хочется очень сильно сладкого
кров теряешь !!кушай свеклу и пей красное вино !!
А все потому что ты теряешь много крови а вместе сней и питательные вещества
Организм восстанавливает потерю крови ...=))))))) После секса тоже очень хочется кушать ...Но здесь скарее идёт восстановление энергии ...=))))))))
у моего деда тоже была такая фигня... перед смертью ))))
так как на кануне начинаешь нервничать,а многие под этот шумок наедаются
Потому что вы теряете кровь, и гемоглобин падаеТ а чтоб востановить уровень гемоглобин организм требует пищю.
Организм чувствует сам, что скоро во время бурного секса потерят энергию. Вот и запасается заранее.
изменяется обмен веществ, + гормоны
Кушай горький шоколад, он хорошо восстанавливает силы.
Это так же как и во время беременности!
Почему при ПМС очень хочется кушать?
В конце пролиферативной фазы месячного цикла, то есть перед менструацией, накапливается много
подробнее...