Почему нет энергии и постоянно хочется спать
Автор Ёветлана задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Почему всё время хочется спать? Нет энергии и постоянная усталость. и получил лучший ответ
Ответ от Jok[эксперт]
Постоянная сонливость и отсутствие энергии часто указывают на скрытые проблемы в организме. Одной из самых частых причин является дефицит йода. Он проявляется быстрой утомляемостью, трудностями с пробуждением по утрам, забывчивостью, подавленным настроением, отеками и даже снижением гемоглобина. В таких случаях часто рекомендуют йодосодержащие препараты, например Йодомарин или Йод-актив, вместе с общим курсом витаминов. Другой важной причиной может быть слабость клеток головного мозга из-за хронического стресса, жизни в мегаполисе или дисбаланса в питании. Для поддержки нервной системы иногда применяют специальные комплексы, такие как Нейромультивит. Не стоит забывать и про образ жизни: регулярные прогулки на свежем воздухе и полноценное общение с близкими людьми отлично помогают восстановить душевные силы и естественным образом зарядиться энергией.
Авитаминоз...витамины попейте.
Попейте элеуттерокок.
берн...
Авитаминоз натуральный. Пей витамины, ешь больше фруктов, на солнышке чаще бывай и все пройдет.
Низкий гемоглобин.
это весна, дорогая! АВИТАМИНОЗ! с ним надо бороться апельсинами, бананами и яблоками! удачи тебе!
Нужно срочно влюбляться!!
По- чаще из города вон! Только это!
Пора оттопыриться!
У тебя весенний автоминоз, надо попить витамины.
пора в ОТПУСК! и желательно выехать из города 🙂
Ты в рекламе про Актимель снималась? где Ургант в ухо дудкой гудел?))
Весенний авитаминоз... ты ещё наверно фигуру блюдёшь, на жратве экономишь...
Весна! Витаминчиков нет совсем! Просто кушай на обед не картошку с мясом а мороженое и пирожное! И настроение исправится)
Побольше солнца и положительных эмоций.
У меня тоже такое состояние, наверно возраст и жизненные обстоятельства.
у меня абсолютно тоже самое!только+еще все время грустно и на душе тяжело без особой причины...витамины не помогают...единственный способ покрайней мере у меня это общение с друзьями...хоть как то заряжаюсь энергией и полегче становится...
Сонливость обусловлена слабостью нейронов (клеток головного мозга). Причин для нейрональной слабости- уйма. Это и вездесущий стресс, и проживание в условиях мегаполиса, и дисбаланс в питании, и многое другое. Вы очень красивая и не нужно допускать плохих условий для мозга. Рекомендую Вам для улучшения метаболизма головного мозга принимать нейромультивит (специальный комплекс витаминов для мозга), попытайтесь обустроить свою жизнь таким образом, чтобы всё было хорошо.
Сопротивляйся и не поддавайся!
У меня было.Оказалось- дефицит йода.
ПРОЯВЛЕНИЯ ЙОДНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ
Эмоциональные: раздражительность, подавленное настроение, сонливость, вялость, забывчивость, приступы необъяснимой тоски, ухудшение памяти и внимания, понижение интеллекта; появление частых головных болей из-за повышения внутричерепного давления.
Кардиологические: атеросклероз, стойкий к лечению диетой и лекарствами, аритмия, при которой применение специальных препаратов не дает ощутимого и длительного эффекта; повышение диастолического (нижнего) давления из-за отечности сосудистых стенок.
Анемические: снижение уровня гемоглобина в крови, при котором лечение препаратами железа дает лишь скромный результат.
Иммунодефицитные: частые инфекционные и простудные заболевания; ослабление иммунитета возникает даже при незначительном снижении функции щитовидной железы.
Остеохондрозные: слабость и мышечные боли в руках; грудной или поясничный радикулит, при которых традиционное лечение не эффективно.
Отечные: отеки вокруг глаз или общие, при которых систематический прием мочегонных препаратов усугубляет состояние, формируя зависимость от них.
Попила йод-актив и прошло.
Может погода влияет!
Скажите почему человек хочет спать?
Bы, наверное, замечали, что после сытного обеда клонит в сон. Почему так происходит? Зачем вообще
подробнее...