почему я думаю о смерти

Ответ от Ўрий Мануйлов[мастер]
Мысли о смерти периодически посещают каждого человека, и это абсолютно нормально. То, что вы отмечаете удовлетворенность жизнью, говорит о том, что это не желание уйти, а скорее подсознательное любопытство или внутренний ритм переработки накопленного опыта. Такие периоды, когда тонкая психическая организация чувствует малейшие изменения, Карл Юнг называл внутренней инициацией. Главное помнить, что мысль не равно действие. Не стоит пугаться этих состояний или зацикливаться на них. Попробуйте мягко переключать фокус: скажите себе, что обо всем этом можно будет подумать позже, а пока интересно посмотреть, что будет дальше. Добавляйте в жизнь простые радости: улыбайтесь себе в зеркало, говорите приятные слова, включайте ритмичную музыку и танцуйте, даже если вы дома одни. Это поможет сменить внутренний выдох на новый вдох, и тревожные размышления отступят.