Автор Џдовитая я задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Не могу радоваться жизни ((( Ужасная депрессия у меня началась... Что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Романова[гуру]
Когда не получается радоваться жизни, это часто является признаком эмоционального выгорания или депрессии. Это не слабость характера, а сигнал организма о необходимости поддержки. Иногда причина кроется в физиологии. Недостаток белка, витаминов или солнечного света напрямую влияет на настроение. Добавьте в рацион яйца, молочные продукты или мясо, чаще бывайте на свежем воздухе. Не заставляйте себя веселиться через силу. Маленькие шаги работают лучше: разговор с близкими, прогулка или новое занятие помогут вернуть интерес к повседневности. Если состояние не проходит несколько недель, обратитесь к врачу или психологу. Специалист поможет найти причину и подберет безопасный путь к восстановлению.
Ответ от Андрей Чесноков[гуру]
причиной депрессии даже у здоровых людей может быть зима (однотонная окружающая среда) так что пейти витамины и подумайте где у вас в городе разнообразие цвета (зимний сад, зооуголки, зоомагазин и т. д. ) вобщем получите позитивные эмоции, отдохните душой!!!
причиной депрессии даже у здоровых людей может быть зима (однотонная окружающая среда) так что пейти витамины и подумайте где у вас в городе разнообразие цвета (зимний сад, зооуголки, зоомагазин и т. д. ) вобщем получите позитивные эмоции, отдохните душой!!!
Ответ от КОРОЛЕВКА;))))[новичек]
можно попробовать походить в солярий-может недостаток у тебя гормона, вырабатываемого за счёт солнца.... а так влюбиться....
можно попробовать походить в солярий-может недостаток у тебя гормона, вырабатываемого за счёт солнца.... а так влюбиться....
Ответ от Оксана Одаренко[новичек]
Подумай о том, что на свете есть люди, которым одиноко, больно, холодно и голодно и возможно тебе станет легче. Мне это помогает.
Подумай о том, что на свете есть люди, которым одиноко, больно, холодно и голодно и возможно тебе станет легче. Мне это помогает.
Ответ от Olin comelin[новичек]
Да, спиртное и комп это точно не выход, лично я когда депрессия подходит пью настойку элеуторококка, и иду в спортзал, физические упражнения способствуют выработке эндорфинов (гормонов радости).
Да, спиртное и комп это точно не выход, лично я когда депрессия подходит пью настойку элеуторококка, и иду в спортзал, физические упражнения способствуют выработке эндорфинов (гормонов радости).
Ответ от Sergio nechiporenko[гуру]
Тигры едят только мясо, а мясо - это белок, который в организме решает все, вплоть до хорошего настроения... Так что если кидаешься на всех как тигр - это явный признак белкового дефицита... Еще профессор пульмонологии и диетологии Заболотный К. Б. говорил: плохо - съешь белок, грустно - съешь белок, заболел - съешь белок!
Так что вперед - стакан молока, два яйца и кусок мяса... Всё станет хорошо...
Тигры едят только мясо, а мясо - это белок, который в организме решает все, вплоть до хорошего настроения... Так что если кидаешься на всех как тигр - это явный признак белкового дефицита... Еще профессор пульмонологии и диетологии Заболотный К. Б. говорил: плохо - съешь белок, грустно - съешь белок, заболел - съешь белок!
Так что вперед - стакан молока, два яйца и кусок мяса... Всё станет хорошо...
Ответ от NORD[гуру]
Дал бы вам ссылку, чтобы посмотрели как это, когда действительно плохо .
Да не пройдёт она тут всё равно .
Чего вам не хватает? Вы голодаете или смертельно и неизлечимо больны ?!
Подумайте просто о тех людях, кому действительно плохо и у кого есть на это
серьёзные причины . Если есть желание в блогах у меня прочитайте "дневник девочки, которая умерла от рака" . Вот это действительно повод для серьёзной депрессии .
Плохо ей видишь ли, депрессия у неё . С жиру беситесь от того, что нет серьёзных проблем !
Руку себе сломайте или ногу, поймёте, когда действительно плохо и депрессия пройдёт .
Может жизни начнёте радоваться и своему здоровью и сытости .
Дал бы вам ссылку, чтобы посмотрели как это, когда действительно плохо .
Да не пройдёт она тут всё равно .
Чего вам не хватает? Вы голодаете или смертельно и неизлечимо больны ?!
Подумайте просто о тех людях, кому действительно плохо и у кого есть на это
серьёзные причины . Если есть желание в блогах у меня прочитайте "дневник девочки, которая умерла от рака" . Вот это действительно повод для серьёзной депрессии .
Плохо ей видишь ли, депрессия у неё . С жиру беситесь от того, что нет серьёзных проблем !
Руку себе сломайте или ногу, поймёте, когда действительно плохо и депрессия пройдёт .
Может жизни начнёте радоваться и своему здоровью и сытости .
Ответ от Ђатьяна Богатова[гуру]
займись чем нибудь .я тебе помогу только в пятницу. Если захочешь изменить свою жизнь
займись чем нибудь .я тебе помогу только в пятницу. Если захочешь изменить свою жизнь
Ответ от Лора Папир[активный]
Депресия-это болезнь, которую нужно лечить! Сходи к психологу!
Депресия-это болезнь, которую нужно лечить! Сходи к психологу!
Ответ от шоколадка НЯМ-НЯМ[гуру]
посмотри вокруг, ты с руками, с ногами, есть родственники, есть жилье, ты молода - РАЗВЕ ЭТО НЕ ПРЕКРАСНО?? ?
Посмотри хоть раз новости по телеку, на эту страшную ситуацию на Таити, и ты поймешь, что ты счастлива!
Очень обидно, что мы иногда не ценим, того что имеем!
посмотри вокруг, ты с руками, с ногами, есть родственники, есть жилье, ты молода - РАЗВЕ ЭТО НЕ ПРЕКРАСНО?? ?
Посмотри хоть раз новости по телеку, на эту страшную ситуацию на Таити, и ты поймешь, что ты счастлива!
Очень обидно, что мы иногда не ценим, того что имеем!
Ответ от Ольга Королёва[гуру]
Проанализировать, найти и устранить причину депрессии и научится управлять своими эмоциями.
Проанализировать, найти и устранить причину депрессии и научится управлять своими эмоциями.
Ответ от Марина Зимина[гуру]
Пей глицин и читай Синельникова В.
Пей глицин и читай Синельникова В.
Ответ от Марго[гуру]
через пару дней станет потеплее, и настроение должно улучшиться. Жизнь прекрасна. Сходи развейся, покатайся на коньках, поплавай. очень отвлекает, главное заставить себя вылезти из дома. а еще - сделай офигенный макияж, одень лучшие вещи, и пойди по магазам купить еще пару супер стильных шмоток, которые ты видела на ком то но не позволяла себе купить. а потом в клуб! одна! слабо? пересиль себя и посмотришь как круто потом тебе будет
через пару дней станет потеплее, и настроение должно улучшиться. Жизнь прекрасна. Сходи развейся, покатайся на коньках, поплавай. очень отвлекает, главное заставить себя вылезти из дома. а еще - сделай офигенный макияж, одень лучшие вещи, и пойди по магазам купить еще пару супер стильных шмоток, которые ты видела на ком то но не позволяла себе купить. а потом в клуб! одна! слабо? пересиль себя и посмотришь как круто потом тебе будет
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Не могу радоваться жизни ((( Ужасная депрессия у меня началась... Что делать?
спросили в Боги ночи
подскажите кто поёт я токо припев помню... дождь ночь и двое в путь несутся прочь навстречу тишене. он знал чем ...
Слезы Асфальта- Школьный бал.
Скажи, а нам долго осталось до дома? Смотри, начинает
подробнее...
подскажите кто поёт я токо припев помню... дождь ночь и двое в путь несутся прочь навстречу тишене. он знал чем ...
Слезы Асфальта- Школьный бал.
Скажи, а нам долго осталось до дома? Смотри, начинает
подробнее...
спросили в Прощание
Очень надо)) что можно написать на ПРОЩАНЬЕ мужчине, чтоб он там прям расплакался?)) или так не бывает? подскажите...))
Чтобы мужчина действительно растрогался до слез, упреки и обвинения не помогут, они вызывают лишь
подробнее...
Очень надо)) что можно написать на ПРОЩАНЬЕ мужчине, чтоб он там прям расплакался?)) или так не бывает? подскажите...))
Чтобы мужчина действительно растрогался до слез, упреки и обвинения не помогут, они вызывают лишь
подробнее...
Психология: почему я не могу радоваться за других?
Здравствуйте!
То, что Вы описываете, говорит о том, что Вы больше всего любите и уважаете
подробнее...
спросили в Музыка
Дайте, кто знает, слова песни, про то, как девушка с парнем после выпускного ехали на мотоцыкле, он отдал ей свой шлем, а
Школьный бал.
- Скажи, а нам долго осталось до дома? Смотри, начинает смеркаться!
-
подробнее...
Дайте, кто знает, слова песни, про то, как девушка с парнем после выпускного ехали на мотоцыкле, он отдал ей свой шлем, а
Школьный бал.
- Скажи, а нам долго осталось до дома? Смотри, начинает смеркаться!
-
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
может кто-то знает эту историю про парня и девушку
Слова песни Слёзы асфальта - Мото
-Скажи, а нам долго осталось до дома? Смотри, начинает
подробнее...
может кто-то знает эту историю про парня и девушку
Слова песни Слёзы асфальта - Мото
-Скажи, а нам долго осталось до дома? Смотри, начинает
подробнее...
А ребёнок правда счастье? Никак не могу это представить... И в чем оно?
Многие не могут заранее представить это чувство, и это абсолютно нормально. Счастье от ребенка
подробнее...
объясните! никак понять не могу! почему так трясутся и сюсюкаются с мальчиками!
Фраза «Бегу, Витенька, бегу, маленький!» стала крылатой именно потому, что гиперопека над
подробнее...
Удачен ли наш союз я Весы он Рыба?
Весы и Рыбы могут быть счастливы, но гарантии дать я не могу. Ссориться эти знаки большие мастера.
подробнее...
спросили в Аксаковы
!!!10 балов дам !!!Литература. как изображаются детские годы в повести М. Горького "Детство"???Жизнь спасёти!!!
Среди прочитанных мною за последнее время книг я как наиболее яркую отметил бы трилогию М. Горького
подробнее...
!!!10 балов дам !!!Литература. как изображаются детские годы в повести М. Горького "Детство"???Жизнь спасёти!!!
Среди прочитанных мною за последнее время книг я как наиболее яркую отметил бы трилогию М. Горького
подробнее...
спросили в Тара
Почему Тарья Турунен ушла из Nightwish? И почему на ее месте какаето идиотка???
2005г.
Сотрудничество Nightwish и Тарьи Турунен – теперь история. Через несколько часов после
подробнее...
Почему Тарья Турунен ушла из Nightwish? И почему на ее месте какаето идиотка???
2005г.
Сотрудничество Nightwish и Тарьи Турунен – теперь история. Через несколько часов после
подробнее...
Почему во сне испытываешь такие чувства,которые не испытывал никогда в жизни?
Во время сна сознательный контроль и логика отключаются. В жизни мы часто не позволяем себе
подробнее...