Автор Who задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Ну почему я себя ненавижу? Я считаю себя самой страшной, жирной и тупой. и получил лучший ответ
Ответ от Аська Малышка[новичек]
Дорогая моя, я прошу вас так не беспокоится об этом. Если вы просто так вбили себе в голову что вы никчёмна это глупо, я считаю что у каждого человека свои недостатки и вам не нужно так заострять своё внимание на недостатках, посмотрите в зеркало и отметьте свои достоинства к примеру ноги, грудь, глаза и акцентируйте на них и если действительно у вас есть проблемы с фигурой займитесь спортом, по моему мнению, если вы просто так думаете о себе вы просто напросто занижаете свою самооценку, зачем?? ?
Вы можете совершенствоваться скажите себе я стану лучше, я стану ЛУЧШЕЙ и добивайтесь, ведь если бы человек не совершенствовался он бы так и не стал человеком, а управлялся животным инстинктом, о какой эволюции можно говорить в таком случае? Поставьте цель и добейтесь её. И помните нет такой проблемы которой не решить всегда есть выход. Удачи.
Источник: я
Со временем у тебя изменится мнение. Все подростки так думают, а с возрастом у тебя изменится о себе мнение.
в чём вопрос то
А я себя обожаю! Я самая красивая, самая обоятельная и самая првлекательная, хоть и вешу 130 кг!!!! Чего и тебе желаю!!!!
Не нравитесь себе, значит веление вашей души исправляться. Не ограничивайте себя в том, что хочется, -это вредно для здоровья.
12 советов как повысить самооценку
Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка личности бывает занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления человека о своих возможностях. Обычно это связано с тем, что формирование самооценки происходит, в основном, в детстве, когда возможности человека развиты слабо. Кроме того, серьезное влияние оказывает негативное окружение. Конечно, встречаются случаи, когда у человека завышенная самооценка, но, на мой взгляд, это характерно только для очень молодых людей. А для взрослых людей характерна обратная ситуация.
Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Однако сознательные попытки в формировании самооценки могут быть полезны практически каждому.
Как повысить самооценку и уверенность в себе? Здесь 12 советов, которые помогут в этом:
1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.
2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.
3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным «спасибо» . Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: «да ничего особенного» , вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.
4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: «я люблю и принимаю себя» или «я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего» . Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.
5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом. Если вы смотрите негативные телевизионные программы или читаете в газетах криминальную хронику, скорее всего ваш настрой будет склоняться в циничную и пессимистическую сторону. Точно так же, если вы будете читать книги или слушать программы, позитивные по своей природе и способные повысить самооценку, вы будете приобретать качества от них.