подготовка к беременности форум

Ответ от Пользователь удален[гуру]
НАДО сьесть ЛИМОН и ПОДМЫТЬСЯ!! !
ПОДМЫТЬСЯ-это ГИГИЕНА!! !
А ЛИМОН чтобы рожа не была такой СЧАСТЛИВОЙ!!

Ответ от Пользователь удален[гуру]
никак не готовилась. более того понятия о ней не имела до 12й недели))

Ответ от Виктор Семенов[гуру]
Для начала забеременей.. .
а вообщето это нуно делать с любовью... .
Не путайте с милорой иначе ничего не получится...

Ответ от Кошка[гуру]
никак, все равно бесполезно

Ответ от Ўсик[гуру]
ну у меня беременностей не было но вот моя подруга буквально 3 декабря родила сыночка здоровенько и замечательного! я знаю, что она сдавала кучу анализов на всякие скрытые инфекции, и прочее, консультировалась в какой позе лучше зачать, так как у нее чуток шейка матки изогнута! выбрала себе врача в роддоме и при этом роддоме всю беременность наблюдалась, так же посещала курсы молодых мам, лфк и свякая свячина

Ответ от 20090114[эксперт]
Первая беременность была неожиданной. второго - планируем. В первую очередь сдать анализы на скрытые инфекции - хламидии, уреаплазму, токсоплазмоз. Стоматолог обязательно. А больше ничего делать не буду.

Ответ от Їевилихин А.О.[гуру]
1-Проверьтись у врача.
2- Пропейте курс витаминов 2-3-месяца
Воздержитесь 2-3- месяца от алкоголя, сигарет.
Все рекомендации для обоих супругов.

Ответ от Ђанюша[активный]
Вот что советует один журнал:
Что следует сделать до зачатия ребенка?
Это прекрасно, если вы решили, что в вашей семье должны непременно появиться дети. Однако прежде чем вы решитесь осуществить ваше желание, возьмите еще 1-2 месяца там-аута для того, чтобы как следует подготовиться к беременности и родить здорового ребенка.
Что же рекомендуется сделать до зачатия?
Необходимо принимать фолиевую кислоту
Даже если вы уверены в том, что ваш рацион питания сбалансированный, тем не менее, с пищей мы не можем получать все необходимые для нас питательные вещества. Если хотя бы месяц до зачатия вы будете принимать 400 микрограмм фолиевой кислоты, вы тем самым уменьшите риск рождения умственно отсталого ребенка. Однако если вы уже принимаете комплекс витаминов и микроэлементов, обратите внимание на то, чтобы не было передозировки.
Скажите «нет» вечеринкам и дурным привычкам
Если вы курите, употребляете спиртное, пришло время отказаться от этих привычек. Исследования показывают, что у курящих женщин % выкидыша, преждевременного рождения ребенка, рождения ребенка с небольшим весом выше, чем у тех, которые не курят. Рекомендуется также воздержаться от шумных вечеринок в клубах. Проблема в том, что в клубах, как правило, очень накурено, а пассивное курение оказывает негативное влияние на возможность зачатия.
Меньше пейте напитков, содержащих кофеин
Исследования показывают, что кофеин препятствует усвоению железа в организме, а в период беременности очень важно, чтобы организм получал достаточное количество этого микроэлемента. Если вы жить не может без кофе, тогда просто ограничьтесь 1 чашкой кофе в день, именно эта доза считается безвредной. Желательно также пить кофе с молоком.
Проверьте свой вес
Прежде чем зачать ребенка, необходимо проверить свой вес, определить, является ли он нормальным для вашего роста и возраста. Если вы весите меньше нормы, вам будет сложнее зачать и выносить ребенка.
Пришло время заполнить ваш холодильник здоровой пищей
Это не означает, что пришло время кушать за двоих, но время пришло для того, чтобы кушать именно те продукты, которые будут способствовать легкому протеканию беременности. Так рекомендуется ввести в свой рацион больше фруктов (желательно их кушать не менее 200 гр в день) , овощей, пищи, богатой кальцием (молоко, йогурты, творог) , продуктов из злаков.
Займитесь спортом
Для того чтобы выносить ребенка и после его рождения не иметь проблем с растяжками, необходимо еще до зачатия подготовить свой организм с помощью нехитрых спортивных упражнений (растяжка мышц ног, качание пресса, общеукрепляющие упражнения) .
Не забудьте посетить стоматолога
Непременно нужно до зачатия ребенка проверить состояние ваших зубов и как следует подлечить необходимые зубы. Инфекции в полости рта, вызванные незалеченными зубами, могут спровоцировать даже преждевременное рождение ребенка или рождение ребенка с небольшим весом.

Ответ от Венера в мехах[гуру]
год здорового образа жизни.
Проверка на TORCH, бактериальный вагиноз и другие недуги. Плюс соматическое обследование.
Это все надо делать до, а не потом, когда становишься на учет к гинекологу. А то сейчас многие делают так: оплодотворятся, а потом лечатся

Ответ от 3 ответа[гуру]