Подвернула ногу опухла щиколотка что делать
Автор Ђатьяна Конюхова (all red) задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Подвернула ногу в области щиколотки, болит и припухла. Что предпринять? Может компресс какой? и получил лучший ответ
Ответ от Конопатая Ябеда[гуру]
У вас вероятнее всего растяжение связок голеностопного сустава-самое частое повреждение при подворачивании ноги. Единственное, что вам необходимо сейчас-это правильно произвести частичную иммобилизацию стопы-лучше специальным иммобилизатором на "липучках"-они бывают в современных аптеках. Если нет иммобилизатора-тогда специальным твердеющим бинтом (там не гипс, а импрегнация специальной пластмассы в бинт). Если нет и его-тогда эластическим бинтом-но это очень ненадёжно. Идти в травмпункт следует, если не будет быстрого эффекта или есть признаки перелома лодыжки, но это маловероятно, поскольку у переломов клиника ярко выражена, большая гематома, да и на ногу почти невозможно было бы наступить...
компресс нельзя!! нужно снимок сделать, можешь хуже сделать компрессом!!
вас должен посмотреть хирург, на ночь оставлять нежелательно.
Тугую повязку, лед. Гепариновя мазь.
Первый день холод, последующие - тепло. Мажьте лиотоном (гель) . Если вывих сильный, зафиксируйте бинтом. Поменьше ходите, лучше полежать, ногу повыше. Выздоравливайте!
Совет универсальный: ХОЛОД и РЕНТГЕН. Рентген на всякий случай, потому что может быть перелом - трещина.
К травматолоку, вариантов нет. В качестве первой помощи - холод (лед, холодное полотенце). "Бодяга" снимает отек и нормализует кровообращение . Удачи.
Если точно уверены, что не перелом и не накол, а только растяжение, то в первые 3 дня - холод по 15 минут и стянуть эластичным бинтом и только на третий день - согревающий компресс или мазь. Компресс можно сделать из обычной водки. Выздоравливайте.
купите в аптеке димексид и новокаин, 1 ст. ложку димексида и 1 ст. ложку новокаина, поставьте компресс минут на 40, не больше. Так делайте 2-3 раза в день. Только на ночь не оставляйте. Поможет быстро снять боль и припухлость.
как будущий врвч советую проконсультироваться у хирурга.. . осторожность ещё не кому не навредила...
Конечно, нужно обратиться к врачу, сделать снимок. А сейчас наложите повязку, которая хорошо фиксирует и снимает боль, ей пользуются почти все спортсмены. Взять 1 сырой желток, добавить 1/2 ч. л. мелкой соли, все смешать, получается однородная масса. Она выкладывается на марлевую салфетку, которую нужно приложить к больному месту. Повязку менять ежедневно, она затвердевает, как гипс, нужно ее резать ножницами и снимать.
У меня была ситуация ровно год назад, в первую очередь холод положить, и обязательно в рентген !!это важно, а потом остальное, ввыше тебе написали, этими мазьями. Если просто вывых- то тупая боль пройдет ровно через 2 недели, средняя боль будет продолжаться 1-2 мес., а совсем полностью то 5-6 мес.
Добрый вече! Идентичны просто дислексия развести водой ну и в диклафана гель и, вроде прикладываю легче становится!