похудеем с маленькой феей

Ответ от Валентина абраменко[новичек]
ешьте все но по чуть чуть

Ответ от Inna Volodchenko[гуру]
Есть сблансированная система Fitolife.Можешь посмотреть здесь уходят лишние килограмы, без диет и при этом организм получает все необходимые вещества

Ответ от Екатерина Медичи[гуру]
Диеты и резкие ограничения приносят фигуре только вред - организм наоборот начинает запасать жир, а мышцы истощаются! Лучше распределить упражнения на разные группы мышц на всю неделю и делать их: 3 недели занятий, 10 дней перерыв, и так далее. Если не делать перерыв, то накачаешь мышечную массу, а не похудеешь

Ответ от Elesolar[эксперт]
Есть форум "Похудеем с маленькой феей". У меня лично знакомые там худели. Основное- серьга в ухо и строгая диета, и наблюдения у врача, некоторые худели без иглы, только строгая диета. Но диета на всю жизнь. Я продержалась 2 года (без иглы), вся позеленела, местами кожа обвисла (что печально и на лице тоже) ,ну и еще кой-чего по женски получила. Похудела на 15 кг. Поэтому я ничего не рекомендую, кроме - посоветуйся с диетологом!

Ответ от Александр А[новичек]
Кушайте свежие и качественные продукты. Кушайте правильно. Если есть отложения жировые попробуйте . У него помимо эффекта снижения веса, масса других:
мягкий диуретический и потогенный эффект;
очистку и нормализацию работы почек и мочевыводящих путей;
устранение нарушений в работе простаты;
устранение отёков и задержку жидкости в целом;
предупреждение образования камней в почках;
повышение метаболического темпа (скорости сжигания калорий организмом) ;
укрепление сердечной мышцы;
нормализацию давления крови.

Ответ от ЕВГЕНИЙ СЕМЕНОВ[гуру]
'надо любить себя'-да надо и любимого-1раз в день заниматься с ним любовью и салаты есть,а еще активный образ жизни и спорт

Ответ от Katy kritskay[активный]
Попробуй питаться по Монтиньяку. В интернете об этом есть много материала. Это так называемое "раздельное питание"

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Чудес не бывает - меньше ешь и больше расходуй (как угодно - танцуй, делай упражнения на пресс, прыгай на скакалке, крути обруч), любая диета - это стресс для организма, поэтому не держи особенных диет, просто немного ограничь себя в количестве и побольше ограничь в сладком и выпечке (ни исключи, а именно ограничь, а то организм отомстит), больше пей чистой негазированной воды, зеленого чая, можно принимать водоросли в сухом виде (фукус, ламинария, спируллина), по чайной ложке один раз в день во время завтрака - это просто поможет наладить обмен веществ.

Ответ от Їеловек - ты Мир, ты Вечность.[гуру]
Сменить образ жизни. Лишний жир-это нерастраченная энергия, защита организма от стрессов в которых ваш организм живёт.
Худеть нельзя, надо любить себя такой, какая есть, очищение поможет держать организм в форме. Проблема не в весе, а глубже. Разберитесь в психологии. Почитайте Луизу Хэй Исцеляющая сила мысли. Образ жизни менять надо, постепенно восстановите обмен веществ и здоровье.
Диеты ущемляют организм и работают на 1/4-это стресс для организма, он потом отложит про запас. Слушать надо организм, он подскажет, какие микроэлементы ему нужны для построения клеток. Каждые 7 лет организм новый. Форму держать надо очищением. Надо слушать организм, что ему надо, после очищения вы особенно это ощутите, что управляет вами организм. Вы просто мешаете ему функционировать и не зная какие химпроцессы происходят, вмешиваетесь, организм-это космос, биохим лаборатория.
Конечно, дело не в весе, а в проблемах глубже, надо разбираться в психологии и полюбить себя. Вести здоровый образ жизни, заниматься здоровьем смолоду, чтобы старость не встретить в инвалидной коляске.
Пейте 1,5л-3л чистой живой воды, питайтесь 100% натуральной пищей, очищайтесь 2 раза в год, слушайте организм, он вам подскажет после очищения, что ему для построения клеток не хватает. Из нанотехнологий рекомендую программу очищения Коло вада, из гелецевтики-ноу хау -
Agel FIT поможет Вам в неустанной борьбе под девизом "меньше есть и больше двигаться", которая необходима для избавления от лишнего веса и поддержания отличной формы. Что еще замечательно – FIT не вызывает никаких побочных эффектов, в отличие от стимуляторов.
Он содержит натуральный активный ингредиент, называемый Super CitriMax – запатентованную форму гидроксицитриновой кислоты (HCA), которая производится из экстрактов плодов и кожуры гарцинии камбоджийской. Ее основной функцией является предотвращение скопления в Вашем организме неиспользованных углеводов.

Ответ от Ирина[активный]
Главное - после 18 часов не кушать. А еще завтракать плотненько и обедать легенько. А что касаемо специализированных диет, то здесь путь тернист и долог - надо пробовать, испытывать. Ведь не все диеты полезны именно тебе и подойдут именно тебе. Ну, и конечно же, пешочком ходить как можно чаще и дольше. Тогда всегда в тонусе будешь!

Ответ от 3 ответа[гуру]