Автор Ёофья Черная задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что сделать чтобы похудело лицо ? и получил лучший ответ
Ответ от Ђори[эксперт]
похудение идет так:
лицо
грудь
руки
живот
попа
ноги
поэтому поможет любая двухнедельная диета
например:
1 и 2 дни
Завтрак: яйцо вкрутую, чашка кофе, яблоко.
Обед: яйцо, чашка кофе, яблоко.
Ужин: яйцо, чашка кофе, яблоко.
3 день
Завтрак: 2 яйца.
Обед: 100 г говядины, шпинат.
Ужин: яйцо, шпинат.
4 день
Завтрак: яйцо.
Обед: 150 г отварной рыбы, помидор.
Ужин: 2 яйца, чашка кофе.
5 день
Завтрак: яйцо, чашка кофе.
Обед: 2 яйца, помидор.
Ужин: 150 г рыбы, жаренной без жира, овощи с уксусом.
6 день
Завтрак: яйцо, чашка кофе.
Обед: 100 г говядины, огурец.
Ужин: 150 г телятины, жаренной без жира, помидор, кофе.
7 день
Завтрак: яйцо, чашка кофе.
Обед: половина цыпленка, жаренного без жира, овощи.
Ужин: вторая половина цыпленка, яблоко, кофе.
Меню на 8-14 дни идентично.
кушать попой (шутка:) ) )
тебе этого не надо
жри меньше
Бухать бросай.... помогает
похудеть, по идее лицо и руки худеют в первую очередь, тело кусками не худеет
делать всякие омалаживающие маски.
Заворачивать его в картон на ночь.
Сбросить с задницы пару кило, туда утечет. Ахах.
Не поправляться или пластическую операцию
Фитнес. Антицеллюлитная программа. Диета. Можно пластику лица.
Чтоб прям типа изящно скулы при напряге выделялись? от голода это только получается по моему.
когда худеешь-худееют все части тела и лицо в т. ч. Вывод-худей
плавание под водой)
Раскрыт секрет быстрого похудения
На днях американские ученые опубликовали исследование, посвященное борьбе с лишним весом. Оказывается, секрет стройности заключается отнюдь не в строгих диетах или отказе от еды. Достаточно всего лишь включить в свой ежедневный рацион следующие продукты.
Миндаль
Оказывается, люди, съедающие по 85 г миндаля в день, на 18% стройнее тех, кто орехи не потребляет вовсе. Секрет их действия прост. В миндале содержатся альфа-линоленовые кислоты, ускоряющие метаболизм.
Ягоды
Витамин C, который содержится в клубнике и малине, помогает сжигать на 30% больше жира во время тренировок. Из ягод можно приготовить полезный коктейль. Для этого вам потребуется 1 стакан ягод (малина/клубника) и 1/4 стакана бальзамического уксуса. Смешайте ягоды и уксус в блендере до получения однородной массы.
Горчица
Специя, придающая горчице желтоватый оттенок, – куркума замедляет рост жировых клеток. Ее можно смело добавлять в салаты, супы и горячие блюда.
Корица
Эта пряность сделает вашу талию тонкой, если в каждое блюдо вы будете добавлять 1/4 чайной ложки корицы. Секрет этой специи в том, что даже в небольших количествах она предотвращает всплески инсулина после приема пищи. Этот гормон опасен для всех, кто хочет похудеть, так как посылает телу сигналы о необходимости «запасать жир» , а не сжигать его.
Апельсин
Этот солнечный фрукт богат не только витамином С, но и жиросжигающими компонентами – флавонами. Чем чаще женщина ест цитрусовые, тем дольше она сохраняет стройные формы.
Швейцарский сыр
Сыр богат не только кальцием, но и содержит ферменты, улучшающие пищеварение и помогающие держать вес в норме. Его можно есть в любом виде – куском, тонкими ломтиками на хлебе или крекерах.