Автор Ёофья Черная задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что сделать чтобы похудело лицо ? и получил лучший ответ
Ответ от Ђори[эксперт]
Локально похудеть только в одной зоне невозможно, но лицо и руки обычно худеют в первую очередь при общем снижении веса. Чтобы лицо похудело, необходимо создать умеренный дефицит калорий и скорректировать рацион. Добавьте в ежедневное меню 85 г миндаля: содержащиеся в нем альфа-линоленовые кислоты ускоряют метаболизм, делая людей на 18% стройнее тех, кто орехи не ест. Витамин C в клубнике и малине помогает сжигать на 30% больше жира во время тренировок. Также полезно добавлять куркуму, которая замедляет рост жировых клеток, и по 1/4 чайной ложки корицы в блюда для предотвращения всплесков инсулина, провоцирующих запасание жира. Дополнительно ограничьте потребление соли и сахара, чтобы устранить отечность, которая часто придает лицу лишний визуальный объем.
кушать попой (шутка:) ) )
тебе этого не надо
жри меньше
Бухать бросай.... помогает
похудеть, по идее лицо и руки худеют в первую очередь, тело кусками не худеет
делать всякие омалаживающие маски.
Заворачивать его в картон на ночь.
Сбросить с задницы пару кило, туда утечет. Ахах.
Не поправляться или пластическую операцию
Фитнес. Антицеллюлитная программа. Диета. Можно пластику лица.
Чтоб прям типа изящно скулы при напряге выделялись? от голода это только получается по моему.
когда худеешь-худееют все части тела и лицо в т. ч. Вывод-худей
плавание под водой)
Раскрыт секрет быстрого похудения
На днях американские ученые опубликовали исследование, посвященное борьбе с лишним весом. Оказывается, секрет стройности заключается отнюдь не в строгих диетах или отказе от еды. Достаточно всего лишь включить в свой ежедневный рацион следующие продукты.
Миндаль
Оказывается, люди, съедающие по 85 г миндаля в день, на 18% стройнее тех, кто орехи не потребляет вовсе. Секрет их действия прост. В миндале содержатся альфа-линоленовые кислоты, ускоряющие метаболизм.
Ягоды
Витамин C, который содержится в клубнике и малине, помогает сжигать на 30% больше жира во время тренировок. Из ягод можно приготовить полезный коктейль. Для этого вам потребуется 1 стакан ягод (малина/клубника) и 1/4 стакана бальзамического уксуса. Смешайте ягоды и уксус в блендере до получения однородной массы.
Горчица
Специя, придающая горчице желтоватый оттенок, – куркума замедляет рост жировых клеток. Ее можно смело добавлять в салаты, супы и горячие блюда.
Корица
Эта пряность сделает вашу талию тонкой, если в каждое блюдо вы будете добавлять 1/4 чайной ложки корицы. Секрет этой специи в том, что даже в небольших количествах она предотвращает всплески инсулина после приема пищи. Этот гормон опасен для всех, кто хочет похудеть, так как посылает телу сигналы о необходимости «запасать жир» , а не сжигать его.
Апельсин
Этот солнечный фрукт богат не только витамином С, но и жиросжигающими компонентами – флавонами. Чем чаще женщина ест цитрусовые, тем дольше она сохраняет стройные формы.
Швейцарский сыр
Сыр богат не только кальцием, но и содержит ферменты, улучшающие пищеварение и помогающие держать вес в норме. Его можно есть в любом виде – куском, тонкими ломтиками на хлебе или крекерах.
Какую "русскую кашу" готовила Коко Шанель?
Узнав, что Шелленберг поселился в Швейцарии, Коко немедленно выехала к нему. Встреча получилась
подробнее...
как убрать пухлые щеки и сделать скулы? они как то некрасиво вниз свисают мне 18
Прежде всего, нужно исключить отеки, которые добавляют вашему лицу «веса». Вопреки
подробнее...
Как сделать так, чтобы похудело лицо?
У мея тоже репушка кругленькая... особо не парюсь, но поняла вот что: осунувшимся лицо бывает в
подробнее...
Кто пробовал амфетамин? Похудели? На сколько?
Вобще-то, когда начинаешь употреблять наркотик (любой) , то ты худеешь со скоростью света и процесс
подробнее...