похудеть к свадьбе интересный способ

Ответ от Авдий Крамской[гуру]
Попробуйте заниматься сексом три раза в день, если вы уже были близки. А если вы решили сексануться лишь после свадьбы, тогда пейте талую воду натощак!

Ответ от Єл[гуру]
нужно очень много ходить. я, например, как похожу день по Москве, вымотаюсь, так за день полкило нет). и есть понемногу совсем. рис ешьте, фрукты, но совсем по чуть-чуть. и похудеете. меньше есть-меньше весить. по лестнице минут по 20-30 ходить. тоже помогает. но потом так болят ноги (((.испытано все на себе

Ответ от Јтучка***[гуру]
где-то в инете есть таблица каллорий. Скачай ее и сядь на 1000 ккал в сутки. Ешь раз 5 в день, но по-немногу и только сочетаемые друг с другом продукты (в таблице указано что с чем) . Если между приемами пищи захочется есть, пей зеленый чай с медом (с чайной ложкой меда) . У меня уходило в 1 неделю 4 кг, по том по 2,5-3 кг - это в первый месяц, потом медленнее. Я, правда сидела на такой диете 1,5 года, потеряла 25 кг. Уже 2 года как спрыгнула, вес не вернулся. Да, еще: исключи все мучное и картошку. Удачи.

Ответ от Костя Шмаков[активный]
Самое главное-это самой очень сильно захотеть похудеть, правда поздновато начинаете, у организма может произойти сильный стресс и нарушится обмен веществ. Занимайте себя делами, чтобы мозги не думали о еде. Старайтесь кушать легкие блюда, ведь сейчас такой подходящий сезон для того, чтобы мы немножко отдохнули от тяжелой пищи. И булочек поменьше с хлебом, лучше вообще исключить. Если пьете натуральный сок, то кушать можно только часика через два, т. к. натуральные соки содержат каллории и являютя отдельным блюдом от остальной еды, как впрочем и фрукты. Лучше пейте фильтрованную воду: и быстрее напьетесь, и каллорий 0%

Ответ от Ёветлана Болдова[гуру]
безуглеводная диета. за месяц 5-7 кг. я не верила пока не попробовала состояние называется КЕТОЗ, прелесть, есть не хочется.
завтрак 3 яйца на сале
обед 200гр. жирного мяса и сыр
ужин можно пропустить или рыба, сыр
ПОЛИВИТАМИНЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО
выпивать 8 стаканов воды в день, проверено и вес и объёмы идут

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Спортсмены-борцы, чтоб сбросить перед соревнованиями вес, они одевают ОЧЕНЬ много одежды, и бегают, прыгают, все что угодно делают в ней... вес сжигается.. . Мой парень так сьросил вес за 2 часа 4 кг. =) Можете не верить... но это так...

Ответ от Катя Коваленко[активный]
девочкам нельзя на безуглеводной диете сидеть!! !
нам наоборот нужно есть кашки, отруби, фрукты, овощи, кисло-молочной.
а мяса и рыбы поменьше, и жиров поменьше! !
ГЛАВНОЕ: НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6!!
и активно заниматься спорт, пробежки, фитнес, гимнастика, йога... .
кстати, есть такие термопояса и термошорты - стоят недорого, в аптеках продаются. обматываешься и качаешь пресс, а потом еще ходишь пару часов в нем: через неделю живот плоский

Ответ от Ўличка[новичек]
я тебе советую кремлевскую диету очень эффективно или японскую!! По больше двигайся попробуй стрип-аэробику и приятно и полезно!! !

Ответ от 3 ответа[гуру]