Автор Наталочка задал вопрос в разделе Готовим в ...
если неделю есть только овсянку и пить воду,насколько можно худеть? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Кирилина[гуру]
Не-е-е-т! Это же голодовка какая-то! Есть хорошая диетка ( или правильное питание) для ленивых. Я начала худеть, за неделю 3 кг и никакого голода. Интересно? Приглашаю))
Ответ от Лилия[гуру]
вообще-то овсянка продукт калорийный, желудок только испортите
вообще-то овсянка продукт калорийный, желудок только испортите
Ответ от 1[гуру]
всё зависит от обмена веществ в организме
всё зависит от обмена веществ в организме
Ответ от Ёоседский Кот[гуру]
Овес - для лошадей, так что поищите получше чо-нить 🙂
Овес - для лошадей, так что поищите получше чо-нить 🙂
Ответ от Людмила Волкова[гуру]
Сама по себе овсяная каша калорийна. Правда углеводы там сложные. Но на углеводах не похудеешь. Употребляйте 1 раз в день на завтрак. Вот тогда похудеете.
Сама по себе овсяная каша калорийна. Правда углеводы там сложные. Но на углеводах не похудеешь. Употребляйте 1 раз в день на завтрак. Вот тогда похудеете.
Ответ от J.P.N.[гуру]
Зависит от изначального веса.
Но овсянка не вариант.
Питание раз в час-два - по чуть-чуть. завтрак, обед - полноценыые (обзательно кальций-творог например. обязательно мясо-рыба) - остальное перекусы овощами (морковка, капустка, огурчик, помидорчик) на ужин я при похудение съедаю большую миску салата! огромную миску) ) ну люблю я на ночь пожрать (заправляю или творогом нежирным или йогуртом) + 2 литра воды на протяжении дня=4 бутылки по пол литра.
Зарядку по утрам или длинные прогулки (правда сейчас холодно для них) .
Результат гарантирую)) ) и кстати диета вообще не напрягает 🙂 даже дня через три в кайф становиться. не надо таймер ставить на каждый час - организм сам подсказывает - пора перекусить :))
Зависит от изначального веса.
Но овсянка не вариант.
Питание раз в час-два - по чуть-чуть. завтрак, обед - полноценыые (обзательно кальций-творог например. обязательно мясо-рыба) - остальное перекусы овощами (морковка, капустка, огурчик, помидорчик) на ужин я при похудение съедаю большую миску салата! огромную миску) ) ну люблю я на ночь пожрать (заправляю или творогом нежирным или йогуртом) + 2 литра воды на протяжении дня=4 бутылки по пол литра.
Зарядку по утрам или длинные прогулки (правда сейчас холодно для них) .
Результат гарантирую)) ) и кстати диета вообще не напрягает 🙂 даже дня через три в кайф становиться. не надо таймер ставить на каждый час - организм сам подсказывает - пора перекусить :))
Ответ от Anny[новичек]
натусик в овсянке не много витаминов и за неделю ты просто потеряешь витамины из организма.... потом надо будет набирать их и тебе опять придется кушать и также поправлятся.... мои тебе совет.... возьми диету на 3 дня ...значит (морковь, свекла, яблоки, и апельсины) кушаи сколько влезит эти 3 дня и пей соки потом увидишь результат....
натусик в овсянке не много витаминов и за неделю ты просто потеряешь витамины из организма.... потом надо будет набирать их и тебе опять придется кушать и также поправлятся.... мои тебе совет.... возьми диету на 3 дня ...значит (морковь, свекла, яблоки, и апельсины) кушаи сколько влезит эти 3 дня и пей соки потом увидишь результат....
Ответ от Дашенька****[мастер]
Я бы тебе вообще не советывала сильно диетами увлекаться. .
овсянка конешн вещь хорошая, но ведь в ней не все витамины. .
Я для себя пришла к выводу, что лучше всего наладить режим питания.. .
с утра что нибудь молочное, часов в 12 кефир или йогурт, в 2 покушать какой нибудь супчик, часов в шесть тоже покушать. , и потом до вечера кефир, или что нибудь легкое.
главное после шести или семи вечера не наедаться.
реально помогает.. .
ты потихоньку будешь скидывать в весе..
Я бы тебе вообще не советывала сильно диетами увлекаться. .
овсянка конешн вещь хорошая, но ведь в ней не все витамины. .
Я для себя пришла к выводу, что лучше всего наладить режим питания.. .
с утра что нибудь молочное, часов в 12 кефир или йогурт, в 2 покушать какой нибудь супчик, часов в шесть тоже покушать. , и потом до вечера кефир, или что нибудь легкое.
главное после шести или семи вечера не наедаться.
реально помогает.. .
ты потихоньку будешь скидывать в весе..
Ответ от "жемчужинк@""[гуру]
худение за неделю вам ничего не принесёт
не ешьте после 6, и занимайтесь спортом и плюс терпение на годик,
и всё-вы расстаите!!
худение за неделю вам ничего не принесёт
не ешьте после 6, и занимайтесь спортом и плюс терпение на годик,
и всё-вы расстаите!!
Ответ от #НеРеАлЬнАя#[гуру]
есть проверенная диета: Отварная не соленая гречка с соевым соусом (если хочешь) и зеленый чай всю неделю! похудеешь на 3-5 кг за неделю!
есть проверенная диета: Отварная не соленая гречка с соевым соусом (если хочешь) и зеленый чай всю неделю! похудеешь на 3-5 кг за неделю!
Ответ от Марыся[гуру]
Лучше гречку, полезнее.
Лучше гречку, полезнее.
Ответ от Ђолстое котейко[гуру]
ты не сможешь, это точно. не в обиду, просто это практически невозможно, запал пройдет в первый же день.
ты не сможешь, это точно. не в обиду, просто это практически невозможно, запал пройдет в первый же день.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Все очень индивидуально.
И зависит от изначального веса.
И если ты будешь её варить на молоке и с сахаром, то не похудеешь.
Все очень индивидуально.
И зависит от изначального веса.
И если ты будешь её варить на молоке и с сахаром, то не похудеешь.
Ответ от Ёергей Snaggotock[активный]
смотря сколько весишь)
смотря сколько весишь)
Ответ от Куся[гуру]
похудеть не знаю, а вот язву заработаешь 100%
похудеть не знаю, а вот язву заработаешь 100%
Ответ от Ёергей Иванов[гуру]
Если будете за присест съедать ведро, то поправитесь.
З. Ы. Вопрос не корректен.
Если будете за присест съедать ведро, то поправитесь.
З. Ы. Вопрос не корректен.
Ответ от Мишаня голубицкий[новичек]
на пару кило... если выдержешь. .
но лучше побольше яблок ещь вместо мяса и норм еды. .
у меня знакомая на яблоках похудела за месяца 2-3 на килограмм 20...очень сильно сбавила в весе
на пару кило... если выдержешь. .
но лучше побольше яблок ещь вместо мяса и норм еды. .
у меня знакомая на яблоках похудела за месяца 2-3 на килограмм 20...очень сильно сбавила в весе
Ответ от BIO[гуру]
Ну грамм 500 скинешь, это жира. А вес уменьшиться на 2-3 кг
Ну грамм 500 скинешь, это жира. А вес уменьшиться на 2-3 кг
Ответ от Bad[гуру]
зависит от того скока будешь есть ее и пить воду..
зависит от того скока будешь есть ее и пить воду..
Ответ от Кпрф нгр437[гуру]
сдохнуть можно
сдохнуть можно
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: если неделю есть только овсянку и пить воду,насколько можно худеть?