Полезно ли вегетарианство для здоровья
Автор Оксана кузнецова задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
полезно ли быть вегетарианцем? и получил лучший ответ
Ответ от М@льчиш - Киб@льчиш.[гуру]
Польза вегетарианства зависит от рациона. Растительный белок усваивается легче, а на переваривание мяса уходит 34 полученных Ккал. Отказ от мяса снижает риск потребления антибиотиков и гормонов. Но животная пища остается основным источником протеина, строительного материала для организма. Переход на растительную еду может нарушить пищеварение, а ожирение и расстройства желудка некоторые считают верными спутниками вегетарианцев. Важно есть свежие овощи и фрукты. Витамин А из моркови усваивается хорошо с витамином В. Если принципы запрещают есть осьминога, его заменит морская капуста. Люди так живут, значит, это несмертельно, но рацион должен формироваться из еды, к которой вы предрасположены.
все полезно что в рот полезло
Полезно. только плюсы
да ну траву хавать целыми днями, у тебя всегда будет одно желание ЕСТЬ и только ЕСТЬ, оно тебе надо а зимой капец мерзнуть будешь без белков.
Это скорей стиль жизни, это так же как и быть не курящим или не пьющим ))
полезно есть много продуктов которые заменяют мясо
Ничего полезного в этом нет, потому что организму нудны жиры, белки, а больше всего их как раз в продуктах животного просхождения, от которых вегетарианцы стремятся отказаться. но люди ведь так живут, значит, несмертельно)
Рацион должен формироваться из той еды, к которой Вы предрасположены, тогда она будет полезной. Хотя, несмотря на это, я вегетарианец и не жалуюсь, что стало хуже или лучше - не заметил, честно говоря))
спорный вопрос кому то полезно а кому то мясо просто необходимо
это вредно !
Животная пища основной источник протеина в организме .
Протеин строительный материал для оргазизма.
Полый переход на растительную пищу ведет за собой нарушение многофунцианального
ферментативного пищеварения . Ожирение и растройства желудка верные спутники
вегетарианцев.
для человека нет для коровы да
Среди известных вегитарианцев был Адольф Гитлер. Вот и судите сами: полезно ли вегитарианство!
организм человека нуждается в белке, потому что мы не травоядные
полезно быть фрукторианцем))
Полезно ли вегетарианство/веганство или сыроедение?
Думаю что полезно, организм очищается от разных вредностей. )
Лучше попробовать самому, т. к.
подробнее...
Привет! Можно ли стать вегетарианцем в 13-15 лет? Какие легкие рецепты посоветуете? Заранее спасибо)
не спрашивай тех, кто не был ни дня своей жизни вегетарианцем и прочёл ни одной серьёзной статьи на
подробнее...
Я вегетарианка. Считаете ли вы это полезным? Вы вегетарианцы?
Вегетарианство может быть полезным, но только при грамотно составленном рационе. Важно знать, чем
подробнее...
Полезен ли хлеб с маслом по утрам?
Хлеб с маслом по утрам может быть вполне полезным и питательным вариантом завтрака при условии
подробнее...
Вредно ли вегетарианство (не веганство, а именно вегетарианство, лакто-ово-вегетарианство, если точнее) для подростка?
Вы уже все для себя решили, судя по замечаниям к ответам. Так зачем спрашиваете? Я считаю, что
подробнее...