полезно ли умываться холодной водой

Ответ от
Умывание холодной водой может быть как полезным, так и вредным в зависимости от типа кожи и способа. Прохладная вода тонизирует, но ледяная вода или прямой контакт со льдом вредны для кожи и сосудов лица из-за резкого перепада температур. Контрастное умывание полезно, но только при отсутствии купероза, то есть заметных красных сосудиков на лице, а также если этой проблемы не было у ваших близких родственников, например у мамы, так как она часто передается по наследству. Если вы хотите использовать лед, лучше заморозить некрепкий отвар ромашки и аккуратно протирать лицо кубиком утром: ромашка работает как мягкий антисептик и улучшает цвет лица. Обычная водопроводная вода иногда сушит кожу, поэтому после умывания важно нанести увлажняющее средство. Лицо следует именно нежно промакивать, а не тереть, чтобы избежать преждевременных морщин.