полезно

Ответ от Neta[гуру]
Сдача крови полезна и для реципиента, и для самого донора, если человек здоров. Стандартная доза в 450 мл не влияет на самочувствие, так как организм эволюционно приспособлен к таким потерям. Для дающего это действенная профилактика: происходит активизация кроветворения и самообновления, разгружаются печень и селезенка. Регулярное донорство снижает общий риск развития ишемической болезни сердца, атеросклероза и тромбообразования. Особенно это полезно мужчинам, поскольку у них, в отличие от женщин, кровь не обновляется ежемесячно естественным образом. Также донорство повышает устойчивость к возможным кровопотерям в будущем и дарит моральное удовлетворение от помощи другим. Здоровый образ жизни лишь усиливает эту пользу.