полное лицо

Ответ от Мария Калинина[гуру]
Решение зависит от возраста и формы лица, например, круглой или овальной. Часто с взрослением черты меняются. При наличии лишнего веса начните с общего похудения, так как лицо худеет в первую очередь. Для уменьшения отечности исключите копчености, соленое, мучное и жирное, пейте больше воды. Если вы едите мало, но полнота сохраняется, проверьте щитовидную железу. Локально подтянуть лицо помогут упражнения: двадцать минут в день, и через месяц будет результат. Также эффективен самомассаж лица, например по технике Энрике Гарсия, стимулирующий рецепторы. В юном возрасте особенности внешности часто кажутся более выраженными, чем есть на самом деле.