получается что это

Ответ от ЛОРА ГАНЫЕВА[гуру]
Осознание того, что корни трудностей лежат в прошлом опыте, — это важнейший шаг. Именно в детстве закладываются базовые ассоциации, реакции на тон голоса и модели мышления, которые затем автоматически воспроизводятся во взрослой жизни. Однако понимание источника проблемы не означает, что она исчезнет сама собой. Это переводит её из неосознанных реакций в область вашего сознательного выбора. Сейчас вы взрослый человек и больше не зависите от тех обстоятельств. Удерживание обид лишь продолжает подпитывать сложности. Освобождение начинается с принятия прошлого как данности, но с отказом позволять ему диктовать будущее. Теперь ваша жизнь зависит только от вас. Раз вы уже разобрались в причине, у вас есть все инструменты, чтобы постепенно менять свои реакции и строить гармоничную жизнь.