полуночник это

Ответ от Ёейчас Всё брошу и стану ХоRошей[гуру]
Полуночники — это люди, ведущие активный образ жизни в ночное время. Их можно разделить на тех, кто выбирает такой режим добровольно, и тех, кто вынужден бодрствовать ночью. К первым относятся люди, которым не хватает дневного времени для завершения дел, а также посетители ночных клубов и любители интернет-общения. Вынужденными полуночниками становятся работники ночных смен, например, машинисты грузового движения РЖД и поездов дальнего следования. Ночной режим создает дополнительную нагрузку на нервную систему и сбивает естественные биологические часы. Даже при кажущейся адаптации организм испытывает стресс, что со временем повышает риск развития хронических заболеваний, включая проблемы с сердцем. Это часто приводит к дневной сонливости и упадку настроения, так как мозгу необходим полноценный ночной отдых для нормальной работы.