Приседания польза для мужчин
Автор LEPREKON задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
польза упражнение приседание для мужчин? и получил лучший ответ
Ответ от Екатерина Бочагова[гуру]
Простатита и геморроя не будет
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
если только с тяжестями
если только с тяжестями
Ответ от KоШk@ `[гуру]
Выполнять любые приседания под нагрузкой (с определенным весом в руках) без постоянного наблюдения опытного тренера либо же профессионала инструктора по пауэрлифтингу либо же культуризму вообще категорически нельзя!
Многие специалисты считают, что приседания способны разрушать и некоторым образом растягивать наши коленные сухожилия, что естественно может ослаблять колени и даже вызывать боль.
А из пользы - мужчинам такие упражнения (при правильном исполнении) позволяют в существенной мере укрепить буквально все мышцы ног, привести их к более рельефной форме и сделать максимально крепкими.
Выполнять любые приседания под нагрузкой (с определенным весом в руках) без постоянного наблюдения опытного тренера либо же профессионала инструктора по пауэрлифтингу либо же культуризму вообще категорически нельзя!
Многие специалисты считают, что приседания способны разрушать и некоторым образом растягивать наши коленные сухожилия, что естественно может ослаблять колени и даже вызывать боль.
А из пользы - мужчинам такие упражнения (при правильном исполнении) позволяют в существенной мере укрепить буквально все мышцы ног, привести их к более рельефной форме и сделать максимально крепкими.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: польза упражнение приседание для мужчин?
Вредно ли кататься на велосипеде мужчинам??
Катание на велосипеде приносит нашему организму огромную пользу. Во время велосипедной прогулки
подробнее...
спросили в Прогулка Прогулки
Чем полезна велосипедная прогулка?
Нагрузка, которую дают организму велосипедные прогулки, очень полезна для сердечно-сосудистой
подробнее...
Чем полезна велосипедная прогулка?
Нагрузка, которую дают организму велосипедные прогулки, очень полезна для сердечно-сосудистой
подробнее...
Чем полезно катание на велосипеде?
это кардиотренировки, они укрепляют сердечные мышцы, про мышцы ног и не
подробнее...
спросили в Выездка
Велосипед. Сколько времени кататься на велосипеде по утрам?
Все зависит от Вашего уровня тренированности. Например, у меня норма выездки утром - 15-20
подробнее...
Велосипед. Сколько времени кататься на велосипеде по утрам?
Все зависит от Вашего уровня тренированности. Например, у меня норма выездки утром - 15-20
подробнее...
пивной живот у мужчин
как один из вариантов - эхинококкоз . впрочем не так уж и редок. . опасно - биопсия исключается .
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Вредно ли каждый день подтягиваться на турнике. Я подтягиваюсь каждый день. Немного даже спина побаливает.
Вопрос: Есть такие оригинальные методики для мужчин, как, например, 100 прыжков в день, или 50
подробнее...
спросили в Велосипед
Можно ли похудеть катаясь на велосипеде?
1. Начнем с пользы велосипеда для сердца и нервной системы. В момент, когда вы крутите педали
подробнее...
Можно ли похудеть катаясь на велосипеде?
1. Начнем с пользы велосипеда для сердца и нервной системы. В момент, когда вы крутите педали
подробнее...
Помогают ли антицеллюлитные крема избавиться от проблемы?
Победить целлюлит домашними средствами - самомассажем, кремами, втираниями настоек - невозможно.
подробнее...