ползать на попе по полу



Автор Пиночка задал вопрос в разделе Коррекция веса

Девченки.. . Правда если ездить на попе вперёд и назад по полу-можно сделать плоский животик и накачать ножки???)) и получил лучший ответ

Ответ от Bunney Hills[новичек]
Нет, вы же попой ездите, а не животиком)) )
Можно просто "ходить" на попе вперед-назад, таким способом можно избавиться от целлюлита. ну и ножки накачать немножко.

Ответ от КоШаКа ^-^[мастер]
На жопе мозоль будет!

Ответ от Евгения[гуру]
а на чем надо поездить, чтобы научиться грамотно писать?

Ответ от Join_Me[гуру]
Обычно так ягодичные мышцы качают.

Ответ от АлЕнУшКа=))[активный]
если ездить попой-то можно убрать "ушки"

Ответ от ...Мс ВатРуШкА...[новичек]
я похудела и накачала ножки с помощью приседаний. 100 утром и 100 вечером)

Ответ от Ёергей Пушечников[гуру]
ахаха.. . не знаю как думают девчёнки, но байда всё это.. .
лучший способ подтянуть это вот такие нехитрые упражнения -
помнишь в детстве играли в классики - рисовали мелками на асфальте квадратики и прыгали то одной ножкой в один, то двумя в два.. . а в конце обычно РАЙ писали =)... вот это же самое, только чуть чуть по-другому - на полу найди прямую линию из паркета, линолеума и пр. и перепрыгивай на правой ноге через неё вправо и влево.. . стараясь не наступить на эту линию.. . 30 раз на правой, 30 на левой, 20 на обеих.. . и так 2-3 подхода по 80-100 раз.. . поверь, на следующий день у тебя задница будет болеть словно в синяках вся, зато эффект лучше, чем от любого другого упражнения, уж поверь мне, парню =)... на тренировках такое делаем.. . попка будет прочной, упругой, подтянутой, заодно и икры накачаешь.. . будешь секси )
а чтобы накачать пресс надо лечь на спину, согнуть ножки в коленях и поднимать корпус до колен.. . 3 подхода по 10 раз.. . не больше.. . руки держи за головой. . старайся левым локтём достать до правого колена и наоборот.. .
достаточно 3 раза в неделю делать эти простые упражнения и твоё тело будет как у супермодели.. .
я тебе 100 % гарантии даю...

Ответ от LanaDR[новичек]
Эти упражнения предают упругость ягодицам и сжигают лишний жир на бедрах.

Ответ от Валерия Кузнецова[активный]
нет! не в крем случаи этого енделай!

Ответ от Занфира Ягудина[гуру]
Лежа на спине поднимать обе ноги высоко и прижимать к себе! А ваша зарядка помогает укреплять мышцы попы и бедра !

Ответ от Ёима[гуру]
Да, на попе нужно "ходить"!!!!Пресс работает очень здорово!!!! Нам это упражнение очень рекомендует инструктор по йоге....

Ответ от ОооS'ka[гуру]
врядли

Ответ от Не.Новикова[гуру]
не совсем ездить, скорее "ходить" попой

Ответ от Jackie Chan[гуру]
А если ездить на груди вперед и назад, то вырастет мозг, это такая штука, заполняющая череп.

Ответ от Наталия Байдакова[активный]
Сомневаюсь
Но: если на попе по полу прыгать, попу можно накачать. Может, и на ноги перепадет=)

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Девченки.. . Правда если ездить на попе вперёд и назад по полу-можно сделать плоский животик и накачать ножки???))
спросили в Чистить
что такое анальные железы у собаки и зачем их чистить? у собаки появилась проблема, катается на попе возможно это эти желе
Наберите в гугле "паранальные железы у собак". Если коротко - это железы, вырабатывающие особый
подробнее...
спросили в Глисты
Как определить есть ли у домашней кошки глисты какие нибудь в домашних условияХ?
если визуально их не видать, то нужно кал сдать на анализ. в мясе нет глистов, в речной рыбе они...
подробнее...

Как избавиться от "ушек" на бедрах?
Упражнения для попы и бедер, или можно просто бег, но он подсушит всю фигуру, не только ушки. Я еще
подробнее...

ребенок странно ползает,правой ногой на коленке,а левой на стопе?Кто-нибудь с этим сталкивался?
первый сын применял обычный прием
ползания -- опирался на пол "шестью точками": руками,
подробнее...
спросили в Питомцы
Как часто надо чистить параанальные железы своему питомцу?
по мере их загрязнения. Когда собака начнет беспокоиться, ползать на попе (не всегда это
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Какие Вы знаете стихи "Маленький мальчик... "
Маленький мальчик по стройке гулял,
Сзади к нему подкатил самосвал.
В жизни не видел смешнее
подробнее...
спросили в Юмор
знаете стихи про маленького мальчика? вн
Маленький мальчик на вишню залез.
Сторож Аркадий достал свой обрез.
Выстрел раздался и
подробнее...
спросили в Крещение
Девочки, а что нужно для крещения, и как оно проходит, и водичку подогревают малышам?
у нас крещение прошло хорошо. приезжаешь в церковь, крестные идут ставить свечки, платить деньги,
подробнее...
спросили в Вого
Какой смысл был в первой встрече Раскольникова с Лужиным? (Преступление и наказание" часть 2, глава 5)
тяжкий путь к прозрению. .

РАСКОЛЬНИКОВ ...Вот думаешь: Раскольников. Убил онГнилую
подробнее...

как найти ежика дома???
налей молока в чашечку и отойди в сторонку, сиди тихо, не шуми

Ёжик придёт попить...подробнее...

Чем страйкбол отличается от пентбола?
Страйкбол — командная некоммерческая военно-спортивная игра.
К игре допускаются психически
подробнее...

Как бороться с тараканами?
Короче говоря, битва с тараканами - дело не простое. Требуется рука специалиста. Фирм,
подробнее...

Момочки у кого ребенок не ползал до 8 мес., а потом стал ездить на попе? Интересно поползет в итоге или сразу пойдет?
У меня оба не ползали, не ездили. Передвигались на четвереньках, потом вертикально по стеночке,
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*