Автор Elena Vorobey задал вопрос в разделе Коррекция веса
Правда ли, что овсянка помогает похудению? и получил лучший ответ
Ответ от Личный кабинет удален[гуру]
Да! Помгает. Есть даже овсяная диета!!! !
Всем нравится и чувство голода не чувствуешь, да и полезно для желудка как!
Эффективность Овсяной диеты - минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак, обед и ужин: небольшая тарелка овсяной каши.
Овсяную кашу можно залить не водой, а молоком, можно добавить мед, сухофруктов
Если хочется кушать, в перерывах между приемом каши - можно есть фрукты. Но не обжираться ими.
Преимущества Овсяной диеты: нет чувства голода.
Овсяную кашу водой не запивать!
Ответ от =>A_n_D_r_E_i<=[активный]
конечно))!!!
конечно))!!!
Ответ от Алинусик[гуру]
Да это правда. но на воде.
Да это правда. но на воде.
Ответ от OLGA[активный]
Любая постная каша помогает.
Любая постная каша помогает.
Ответ от МэлКаЯ[новичек]
Правда. Она не только помогает похудеть, она ещё и очень полезна для организма....
Правда. Она не только помогает похудеть, она ещё и очень полезна для организма....
Ответ от Варвара[гуру]
очень хорошо помогает нормализовать работе системы пищеварения и кишечника)
варю уже второй месяц каждое утро ...вкусно и полезно: ) а худеть .. -себе вредить.... я год вылезала из диеты, думала не выживу: (
очень хорошо помогает нормализовать работе системы пищеварения и кишечника)
варю уже второй месяц каждое утро ...вкусно и полезно: ) а худеть .. -себе вредить.... я год вылезала из диеты, думала не выживу: (
Ответ от Ётрашный Господин Ау[гуру]
Правда, если на неё только смотреть!
Правда, если на неё только смотреть!
Ответ от Пользователь удален[новичек]
да помагает
да помагает
Ответ от Altshift[новичек]
Смотря в каком количестве.
Смотря в каком количестве.
Ответ от Елена Синельникова[гуру]
Так считают. А вообще-то надо просто меньше жрать (это я о себе!)
Так считают. А вообще-то надо просто меньше жрать (это я о себе!)
Ответ от Андрей Родыгин[гуру]
если её использовать без соли и масла, то возможно, но не факт, да и не очень-то вкусно, но в любом случае она положительно повлияет на обмен веществ и самочувствие!
если её использовать без соли и масла, то возможно, но не факт, да и не очень-то вкусно, но в любом случае она положительно повлияет на обмен веществ и самочувствие!
Ответ от Happy[гуру]
помагает и улучшает таботу кишечника
помагает и улучшает таботу кишечника
Ответ от Андрей Богатов[гуру]
Вот это да! Не знал. Запишу себе название этой каши.
А то целый день иной раз маешься - что бы еще такое съесть, чтобы похудеть.
А тут налопался до отвала и лежишь себе, худеешь....
Вот это да! Не знал. Запишу себе название этой каши.
А то целый день иной раз маешься - что бы еще такое съесть, чтобы похудеть.
А тут налопался до отвала и лежишь себе, худеешь....
Ответ от Alina Alina[гуру]
да, но только на воде
да, но только на воде
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Правда ли, что овсянка помогает похудению?