поправилась после родов

Ответ от татьяна свирина[гуру]
после того, как перестала кормить, не жрать, гантели для улучшения формы груди и пресс, упражнения для талии.

Ответ от Алена Рудь[эксперт]
Я до беременности занималась спортом (тренажеры в основном) . После родов животик пришел в форму через 3 недели полностью.... Но тут, как мне сказали, еще эластичность кожи играет боьшую роль. Вес восстановился сразу, а как только грудью кормить перестала, еще похудела на 2 кг. Сейчас продолжаю тренировки как раньше.

Ответ от Ольга санжарова[активный]
Я после родов поправилась на 19 кг! сбросить не могла 2 года, диеты не помогали, и тока в течении третьего года после родов я сбросила благодаря лекарствам.

Ответ от Машенька Викторовна[новичек]
Поправилась аж кг на 15, а сбросила кг 25. Правда ходила пешком оч много и есть стала меньше. Самое главное не есть когда не хочется: от скуки, от нервов и т. д. и т. п.))

Ответ от Клумба Цветочная[гуру]
я поправилась во время второй беременности на 30 кг и так и не похудела чтоб не делала
девочка рождённая от этой беременности тяжелее других детей, тоже страдает полнотой
врачи говорят, что это сбой гормональный --ничего не сделаешь

Ответ от Владимировна[гуру]
За время беременности, набрала 15-ь кг (мне было 18-ь лет) . Сбросила все за первый месяц и даже больше (стала как тростиночка), муж нервы трепал и развод в окончание.

Ответ от Анютка Агурчик[гуру]
Нет, хотя вообще то на 3 кг больше стала весить чем до беременности. ( с 46 стало 49). Но при росте 163 это хороший вес. Гардероб не пришлось менять, размеры тоже не изменились. Мне аж завидовали, приятно!

Ответ от Дмитрий Буланцев[гуру]
после первых родов стала весить на 10кг меньше, чем до беременности, в течении первых двух месяцев без всяких диет. После вторых родов (за беременность набрала 15кг) , весила и вешу на 2кг больше, чем до беременности. (была 43, сейчас 45кг) . Ничего для похудения не делала.
во общем в 19лет я была намного полнее, чем сейчас в 26лет, родив 2детей.

Ответ от Глаза цвета счастья[гуру]
Набрала 18 за беременность. 10 остались при выписке из роддома. А совет банальный - меньше кушать )) После 18.00 вообще только вода, и гулять с коляской очень помогает (именно гулять, а не на лавке сидеть) . Из набранных 18 скинула 20.

Ответ от Aly[гуру]
Привет! Я весила после вторых родов 95 кг при росте 170см. Я тебе скажу очень классную диету, для меня это уже образ жизни. Сейчас мой вес 63кг, мне осталось сбросить 3кг и я буду в шоколаде. Диета: 1 стакан гречки залить 2-3 стаканами крутого кипятка и оставь на ночь. На утро можно есть сколько хочешь. если мало 1 стакан, бери 2 стакана, но из моей практики больше 1 стакана гречки не съедала. Так я питалась неделю, за неделю я сбросила чуть больше 5 кг. Еще себе позволяла 3 больших зеленых яблока в день. Еще можно 1л кефира 2.5% жирности, но так как я не люблю кефир не пила. И еще обязательно массаж для похудения. очень болезненно, но как действенно!!)) ) Если захочешь чего-нибудь сладкого не ешь ничего кроме 100гр. шоколада и много зеленого чая в день. Это вкусно еще и настроение повышает и самое главное не поправишься. Еще я кручу обруч весом 2 кг. Первую неделю больно и будут синяки, но потом нормально. Моя талия благодаря обручу уменьшилась на 15 см. А вот еще, гречневая диета особенно хороша для людей с группой крови 1и 2. Сегодня я ем гречку утром и в обед а вечером что хочу и я продолжаю худеть. По моим ощущениям гречка уменьшает аппетит. Удачи! ! Если захочешь пообщаться заходи на сайт.

Ответ от Но цель твоя-HIMERA[гуру]
После родов, в течении месяца вернулся прежний добеременный вес....

Ответ от Майя Ерохина[новичек]
набрала за время беременности 15 кг, за первый месяц ушли 12, а сейчас еще 6) так что роды и забота о малышке, лучше любой диеты оказались.

Ответ от Lonely[гуру]
+35 кг. Никакие диеты не помогали. Пошла в Борменталь. Сейчас ем и худею.

Ответ от I'm[гуру]
спорт и полезная пища

Ответ от Катюня[гуру]
я поправилась на 7 кг! ребенку уже год и три! до сих пор не сбросила ни кг! питание без диет! и даже ограничивала себя в еде! все равно никак! кто грудью кормит быстро сбрасывает! а я надеюсь, что когда на работу выйду сброшу!

Ответ от Кошастик[гуру]
я в беременность в первую поправилась... уж ни как не после.... после похудела, а во вторую вообще до худела до такой фигуры что была до обеих беременностей.

Ответ от Виктория Краснова[гуру]
У меня остались 5кг лишних после родов. Ребенку 10 мес, но эти кг так и остались.

Ответ от Дина[гуру]
круто! все тут (или почти все) в первый же месяц сбросили еще больше, чем набрали за бер-ть! аж завидно )) так бывает?
моему ребенку год и 3 мес. , я еще не вернула добеременный вес, кормлю, вешу пока на 3 кг больше, чем до бер-ти. за бер-ть набрала 12 кг, это норма. не объедаюсь, пошла в фитнес-клуб 5 мес. назад.. . стараюсь, продолжаю в том же духе.. . вот пока была жара, скинула пару кг, потом опять вернулись. в общем, видимо, это до окончания кормления.

Ответ от Натали Анис[гуру]
Пошла после 5 мес. в спортклуб с бассейном, было лишних 7 кг, пришла в форму за 2 мес, поддерживаю до сих пор 🙂

Ответ от 3 ответа[гуру]