После бега во рту вкус крови
Автор Mary задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Почему после бега (где-то более 300 м) у меня во рту появляется привкус крови ? и получил лучший ответ
Ответ от ЖОлтый партизан[гуру]
Не паникуй!
Потому что во время бега часто дышишь ртом! А привкус крови придают ионы железа, с выдыхаемым воздухом при выдохе, а железо и есть составная часть гемоглобина крови, которая появляется из микротрещин альвеол лёгких, которые растягиваются (чрезмерно) при активном вдохе при беге. Именно через это банальное "микротрескание" при регулярном бегании (особенно на время) и происходит увеличение объёма самих лёгких! Всё просто. Как и после физической нагрузки... мышцы "болят"...от накопившейся там молочной кислоты (как результат хорошей работы)... таким образом мышца "утолщается"(усиливается), а кислота быстрее выводится массажем и повторной нагрузкой.
Так что это естественный привкус для спринтеров-новичков (и покалывание в печени), стайеры тоже через это проходят ибо им к финишу приходится делать рывок. (да, и ещё к этому всему должно жжение быть в лёкгих, с кашлем, но появление крови с мокротой... это уже должно настораживать ибо не нормально).
Источник: Физиология спорта. Дипломная работа.
жОлтый партизан
Оракул
(53799)
Уважаемый, если физиологию спорта переписали заново, то "может быть",а пока мой диплом тренера по спорту с соответствующими познаниями в физиологии времён 80х годов признан не утратившим своей силы. Именно по этой теме я защищал дипломную. (собственно на месте молочной кислоты я бы вывелся уже через "несколько минут"...но по старой традиции этого не делаю).