Болят ноги после долгой ходьбы
Автор Sleep-Wallker задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Болят ноги из-за длительной ходьбы, что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Иринка[активный]
обязательно под ноги валик подкладывать когда ложитесь (чтобы выше были немного ) и мази укрепляющие стенки сосудов а не болеутоляющие, нужно отечность снимать тогда и болеть не будут, круговыми движениями массировать но без нажима, поглаживая недолго 1-2 минуты. а парить действительно нельзя ни в коем случае!! ! мне хорошо мази помогают у которых в составе есть экстракт медицинской пиявки (но я незнаю можно ли их применять во время беременности! ) троксевазин кстати тоже помогает только дольше использовать его приходилось.
Источник: собственный опыт...
Ответ от Кулёма[гуру]
Лиотоном мазать. Контрастный душ. Класть ноги на возвышение.
Лиотоном мазать. Контрастный душ. Класть ноги на возвышение.
Ответ от Ne ja[гуру]
В прохладную водичку, потом намазать любым гелем для ног и поднять повыше. Спать ложиться будите- под ноги валик или пару подушек.
В прохладную водичку, потом намазать любым гелем для ног и поднять повыше. Спать ложиться будите- под ноги валик или пару подушек.
Ответ от Марианна Романова[гуру]
Купите в зоомагазине средство для лошадей, он и мышцы, и суставы расслабляет и успокаивает, мне очень помогает! там охлождающе-согревающий эффект)) хорошая вещь)
Купите в зоомагазине средство для лошадей, он и мышцы, и суставы расслабляет и успокаивает, мне очень помогает! там охлождающе-согревающий эффект)) хорошая вещь)
Ответ от @ на сене[гуру]
магний принимаете?
магний принимаете?
Ответ от светлый уголок...))[гуру]
Удобная обувь, вечером ТЕПЛАЯ ванночка...)) Бальзам Караваева СОМАТОН...)) Немножко полегче должно стать...))
Удобная обувь, вечером ТЕПЛАЯ ванночка...)) Бальзам Караваева СОМАТОН...)) Немножко полегче должно стать...))
Ответ от Лисена[гуру]
У меня ванночка с гидромассажем. Наливаю не горячую, но и не прохладную воду. И кремом смягчаю потом. Мне немного легче. Бывает делаю и каждый день.
У меня ванночка с гидромассажем. Наливаю не горячую, но и не прохладную воду. И кремом смягчаю потом. Мне немного легче. Бывает делаю и каждый день.
Ответ от %-) %-)[гуру]
прохладной водой сполоснуть ноги, прилечь, ноги на валик, и возле ног МУЖА, который помассирует ))
прохладной водой сполоснуть ноги, прилечь, ноги на валик, и возле ног МУЖА, который помассирует ))
Ответ от Диспина И[гуру]
Возмите яблочный уксус слегка разавте теплой водой и смажте ноги, также отдыхайте ноги выше головы. Я всю беременость так спасалась, а от головной спокойно можно паратацемол, боль точно терпеть нельзя, с врачем обязательно советуйтесь.
Возмите яблочный уксус слегка разавте теплой водой и смажте ноги, также отдыхайте ноги выше головы. Я всю беременость так спасалась, а от головной спокойно можно паратацемол, боль точно терпеть нельзя, с врачем обязательно советуйтесь.
Ответ от Елена[гуру]
Ходите меньше.
Ходите меньше.
Ответ от Џна Бобкова[гуру]
Ну не вес же нельзя! Я мажу Троксерутином! Вечером делаю контрастный душ и лежу минут 15 ножками кверху! Ничего потом не болит! А если чувствуете приближение судорог потяните быстро носок вверх! И тоже все пройдет!
Ну не вес же нельзя! Я мажу Троксерутином! Вечером делаю контрастный душ и лежу минут 15 ножками кверху! Ничего потом не болит! А если чувствуете приближение судорог потяните быстро носок вверх! И тоже все пройдет!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Болят ноги из-за длительной ходьбы, что делать?
как получить плоскостопие 3 степени?
Давайте поменяемся с Вами, Вы у меня заберите ноги с врожденным плоскостопием 3 степени, а мне
подробнее...
Какие признаки плоскостопия? Что ощущает при ходьбе?
Вам правильно уже ответили по поводу симптом плоскостопия и по поводу того, что плоскостопие бывает
подробнее...
Посоветуйте! Как избавиться от наростов (твердых) на мизинцах, даже незнаю как назвать-мозоли-не мозоли? Помогайте!
нечего не вздумай дёргать.... это в простанородии называются сухими мозолями или натоптышами...
подробнее...
спросили в Помогите
Как вылечить сучье вымя народными средствами? Помогите! Неужели нельзя без хирургии???
Хочу предложить один рецепт от «сучьего вымени», который мне и моим родным не раз помогал. Болячка
подробнее...
Как вылечить сучье вымя народными средствами? Помогите! Неужели нельзя без хирургии???
Хочу предложить один рецепт от «сучьего вымени», который мне и моим родным не раз помогал. Болячка
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Долги Долг
кто болел (коксартроз 1степени тазобедренного сустава) как лечились и долго?
При сильной боли в суставах:
наружно противовоспалительные мази (эконом-вариант Бом-Бенге или
подробнее...
кто болел (коксартроз 1степени тазобедренного сустава) как лечились и долго?
При сильной боли в суставах:
наружно противовоспалительные мази (эконом-вариант Бом-Бенге или
подробнее...
спросили в Боль Суставы
Будьте добры, подскажите хорошее лекарство от боли в суставах.
При сильной боли в суставах:
наружно противовоспалительные мази (эконом-вариант Бом-Бенге или
подробнее...
Будьте добры, подскажите хорошее лекарство от боли в суставах.
При сильной боли в суставах:
наружно противовоспалительные мази (эконом-вариант Бом-Бенге или
подробнее...
спросили в Суставы
Болят суставы в коленях что делать?
Не пройдет. Это артроз - изнашивание хрящей.
При сильной боли в суставах:
наружно
подробнее...
Болят суставы в коленях что делать?
Не пройдет. Это артроз - изнашивание хрящей.
При сильной боли в суставах:
наружно
подробнее...
Болит пятка. К какому врачу обратиться? Что это вообще может быть?
Причины возникновения боли в пятках :
Подошвенный фасцит.
Боль в пятках ног может
подробнее...
Сильные боли в подъеме и ступне ноги.
Странно что Вам не поставили правильный диагноз. Возможно - по тому что Вы обратились в
подробнее...
спросили в Артроз
Опухло колено и болит, артроз, мази не помогают, как вылечить сустав?
вы знаете. такое было у моей матери. и она тоже лечилась всякими советами от тетушек и бабушек. а
подробнее...
Опухло колено и болит, артроз, мази не помогают, как вылечить сустав?
вы знаете. такое было у моей матери. и она тоже лечилась всякими советами от тетушек и бабушек. а
подробнее...
спросили в Пальцы Мыски
Подскажите, стали появляться шишки на пальцах ног, что это? и как с ними бороться? Заранее спасибо!
«Косточка» , или деформация больших пальцев ног, у женщин встречается довольно часто. Сегодня у
подробнее...
Подскажите, стали появляться шишки на пальцах ног, что это? и как с ними бороться? Заранее спасибо!
«Косточка» , или деформация больших пальцев ног, у женщин встречается довольно часто. Сегодня у
подробнее...
у меня болит спина. у меня болит спина после долгого сидения за стулом помогите вылечится
как профессиональный массажист, могу посоветовать:
обследуйтесь у невропатолога, тут очень
подробнее...
почему могут болеть икры на ногах? ооочень сильно. больно прикасаться.
Чаще всего появление боли в икрах ног связано с заболеваниями сосудов. Тупые, ноющие и колющие боли
подробнее...
болят все зубы при беге. что это может быть? и как это лечить?
Лечите простуду, парьте ноги на ночь с горчицей и пейте чай с
подробнее...