после пьянки

Ответ от Алька[гуру]
Утром после пьянки организм страдает от обезвоживания и потери солей, поскольку алкоголь действует как сильное мочегонное средство. Главная задача — восполнить баланс жидкости. Лучше всего пить минеральную воду с лимоном, тан или айран. Отличный результат дает простой домашний напиток: смешайте один литр кефира и пол-литра газированной воды, добавьте немного соли, мелко нарезанные свежий огурец и укроп. Это средство приятно на вкус и эффективно снимает тяжелые симптомы. Также подойдут обычная вода или легкие газированные напитки, которые не раздражают желудок. При этом важно избегать кислых соков, например апельсинового, так как они могут ухудшить состояние. Пить рассол стоит с осторожностью, поскольку он часто провоцирует изжогу.