Автор ***ЭвЕлИнОчКа*** задал вопрос в разделе Коррекция веса
Посоветуйте диету... и получил лучший ответ
Ответ от ЕЛЕНА[гуру]
Для эффективного похудения важно выбрать диету, подходящую вашему образу жизни. Популярна гречневая диета, рассчитанная максимум на одну-две недели с перерывом на месяц. Гречку не варят, а запаривают крутым кипятком на ночь и едят без соли и специй, можно добавлять кефир 1% жирности, что позволяет сбросить от 4 до 10 кг. Для быстрого результата подойдет трехдневная разгрузка: яйцо всмятку, а через три часа 175 г творога и чай без сахара, что дает потерю 3-5 кг. Также эффективна диета на боннском супе, позволяющая сбросить до 4 кг за неделю. Для сбалансированного питания выберите японскую диету на 14 дней с перерывом в две недели, включающую рыбу, говядину, яйца, рис и черный кофе без соли. Перед началом проконсультируйтесь с врачом.
Ответ от Альберт якупов[новичек]
Ответ от Колян Вотинцев[гуру]
ПЧЕЛИНАЯ ОБНОЖКА (ЦВЕТОЧНАЯ ПЫЛЬЦА) - МОЛОДОСТЬ Пчелы собирают свежую цветочную пыльцу с растений - пыльценосов для кормления личинок и для ежедневного собственного рациона. Молодая, вышедшая из куколки пчела начинает крепнуть и вырабатывать яд всего лишь после трехдневного употребления в пищу пыльцы. В состав пчелиной обножки входят незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются в человеческом организме. За счет восполнения таких аминокислот человек получает извне эликсир молодости. Пчелиная обножка выделена в отдельную группу продуктов пчеловодства в связи с тем, что тяжелая клейкая пыльца насекомоопыляемых растений дополнительно обогащается ферментами пчел и практически не является аллергеном, в отличие от цветочной пыльцы ветроопыляемых культур.
ПЧЕЛИНАЯ ОБНОЖКА (ЦВЕТОЧНАЯ ПЫЛЬЦА) - МОЛОДОСТЬ Пчелы собирают свежую цветочную пыльцу с растений - пыльценосов для кормления личинок и для ежедневного собственного рациона. Молодая, вышедшая из куколки пчела начинает крепнуть и вырабатывать яд всего лишь после трехдневного употребления в пищу пыльцы. В состав пчелиной обножки входят незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются в человеческом организме. За счет восполнения таких аминокислот человек получает извне эликсир молодости. Пчелиная обножка выделена в отдельную группу продуктов пчеловодства в связи с тем, что тяжелая клейкая пыльца насекомоопыляемых растений дополнительно обогащается ферментами пчел и практически не является аллергеном, в отличие от цветочной пыльцы ветроопыляемых культур.
Ответ от Елена Малкова[гуру]
ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО СБРОСА ВЕСАКак и все подобные диеты – позволяет быстро сбросить вес. Но после не надо быть избирательным в еде, чтобы вес так же быстро не пришел обратно. Утро: яйцо всмятку Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара Через три часа: 175 г творога, чай Рекомендуется питаться раз в месяц в течение трех дней, отказавшись от сахара и соли. Разово можно сбросить 3-5 кг. РЕЦЕПТ ДЛЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ КИШЕЧНИКАВозьмите по 100 г размоченного чернослива, кураги, инжира, меда, прокрутите через мясорубку, можно добавить 1/2 ложку травы сенны. Заправить медом. Принимать утром натощак или на ночь: 1 ст. л. смеси размешать в 1/2 стакане прохладной воды и выпить. Гречневая диетаГречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Но она рассчитана на 1, максимум 2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. Диета поистине волшебная, в первые два дня уходит порядка 2 кг, затем темпы потери веса замедляются, но все равно результаты ее поистине фантастические. Если надо срочно избавиться от пары лишних килограмм, достаточно посидеть на этой диете 3 дня. Как приготовить гречку: Берем гречку из расчета как при обычной варке, заливаем крутым кипятком и ставим настаиваться на ночь; варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1% жирности. Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром 1% жирности. Гречки можно есть сколько угодно, а кефир - не более 1 литра на сутки. Можно пить сколько угодно воды: простой или негазированной минеральной. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных или пару фруктов. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 минут до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. Картофельная диетаЗавтрак: 1 стакан молока Обед: 300 г картофельного пюре Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец) . Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо принимать их в таблетках. Человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день. 3-х ДНЕВНАЯ ДИЕТАЭта диета рассчитана на 3 дня. Диета, в принципе, легко переносимая. После 3-х дней диеты следуют 4 дня нормального питания, но без излишнего обжорства. 1-й день: 1-й завтрак - черный кофе или чай без сахара, 1 ломтик хлеба, 2 ст. л. арахисовой пасты или варенья. 2-й завтрак - 1/2 грейпфрута. 3-й завтрак - 1/2 банки тунца в масле, 1 ломтик хлеба, 4 редиски. Обед - 100 г (сырого веса) курицы без кожи и жира, 1 стакан вареной зеленой фасоли, 1 стакан вареной свеклы, 1 хрустящий хлебец. Курицу тонко нарезать, добавить 1 ч. л. соевого соуса и, постоянно помешивая, быстро обжарить на сухой тефлоновой сковороде. Ужин - 1 небольшое яблоко. 2-й день: 1-й завтрак - черный кофе или чай без сахара, 1 яйцо (в любом виде - вареное, всмятку, в виде омлета) , 1 ломтик хлеба. 2-й завтрак - 1 банан. 3-й завтрак - 1 стакан зернистого творога, 4 редиски, укроп, 5 крекеров. Обед - 2 сосиски, 1 стакан вареной брокколи, 1/2 стакана морковки, 1 хрустящий хлебец. Вариант - можно заменить брокколи + морковь на 1 стакан диетического борща. Ужин - Чай, 2 чернослива. 3-й день: 1-й завтрак - черный кофе или чай без сахара, 5 крекеров, 1 ломтик сыра. 2-й завтрак - 1 небольшое яблоко. 3-й завтрак - 1 вареное яйцо, 1 огурец (свежий или соленый) , 4 редиски, 1 ломтик хлеба. Обед - 1/2 стакана тунца, 1 стакан вареной свеклы, 1 стакан цветной капусты, 1 хрустящий хлебец. Вариант: заменить тунец на 200 г (сырой вес) курицы, приготовленной, как описано выше. Ужин - 1/2 небольшой дыни или маленькое яблоко. ДИЕТЫ ОТ ЗВЕЗД ДЛЯ ВАС (Алла Пугачева)Какие только диеты не перепробовала Пугачева, пока знакомый певицы не предложил Примадонне попробовать травяную диету. Ее суть - гасить чувство голода оригинальным супчиком из трав: укроп, петрушку, кинзу заливают кефиром и едят небольшими порциями. Организм от так
ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО СБРОСА ВЕСАКак и все подобные диеты – позволяет быстро сбросить вес. Но после не надо быть избирательным в еде, чтобы вес так же быстро не пришел обратно. Утро: яйцо всмятку Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара Через три часа: 175 г творога, чай Рекомендуется питаться раз в месяц в течение трех дней, отказавшись от сахара и соли. Разово можно сбросить 3-5 кг. РЕЦЕПТ ДЛЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ КИШЕЧНИКАВозьмите по 100 г размоченного чернослива, кураги, инжира, меда, прокрутите через мясорубку, можно добавить 1/2 ложку травы сенны. Заправить медом. Принимать утром натощак или на ночь: 1 ст. л. смеси размешать в 1/2 стакане прохладной воды и выпить. Гречневая диетаГречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Но она рассчитана на 1, максимум 2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. Диета поистине волшебная, в первые два дня уходит порядка 2 кг, затем темпы потери веса замедляются, но все равно результаты ее поистине фантастические. Если надо срочно избавиться от пары лишних килограмм, достаточно посидеть на этой диете 3 дня. Как приготовить гречку: Берем гречку из расчета как при обычной варке, заливаем крутым кипятком и ставим настаиваться на ночь; варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1% жирности. Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром 1% жирности. Гречки можно есть сколько угодно, а кефир - не более 1 литра на сутки. Можно пить сколько угодно воды: простой или негазированной минеральной. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных или пару фруктов. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 минут до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. Картофельная диетаЗавтрак: 1 стакан молока Обед: 300 г картофельного пюре Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец) . Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо принимать их в таблетках. Человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день. 3-х ДНЕВНАЯ ДИЕТАЭта диета рассчитана на 3 дня. Диета, в принципе, легко переносимая. После 3-х дней диеты следуют 4 дня нормального питания, но без излишнего обжорства. 1-й день: 1-й завтрак - черный кофе или чай без сахара, 1 ломтик хлеба, 2 ст. л. арахисовой пасты или варенья. 2-й завтрак - 1/2 грейпфрута. 3-й завтрак - 1/2 банки тунца в масле, 1 ломтик хлеба, 4 редиски. Обед - 100 г (сырого веса) курицы без кожи и жира, 1 стакан вареной зеленой фасоли, 1 стакан вареной свеклы, 1 хрустящий хлебец. Курицу тонко нарезать, добавить 1 ч. л. соевого соуса и, постоянно помешивая, быстро обжарить на сухой тефлоновой сковороде. Ужин - 1 небольшое яблоко. 2-й день: 1-й завтрак - черный кофе или чай без сахара, 1 яйцо (в любом виде - вареное, всмятку, в виде омлета) , 1 ломтик хлеба. 2-й завтрак - 1 банан. 3-й завтрак - 1 стакан зернистого творога, 4 редиски, укроп, 5 крекеров. Обед - 2 сосиски, 1 стакан вареной брокколи, 1/2 стакана морковки, 1 хрустящий хлебец. Вариант - можно заменить брокколи + морковь на 1 стакан диетического борща. Ужин - Чай, 2 чернослива. 3-й день: 1-й завтрак - черный кофе или чай без сахара, 5 крекеров, 1 ломтик сыра. 2-й завтрак - 1 небольшое яблоко. 3-й завтрак - 1 вареное яйцо, 1 огурец (свежий или соленый) , 4 редиски, 1 ломтик хлеба. Обед - 1/2 стакана тунца, 1 стакан вареной свеклы, 1 стакан цветной капусты, 1 хрустящий хлебец. Вариант: заменить тунец на 200 г (сырой вес) курицы, приготовленной, как описано выше. Ужин - 1/2 небольшой дыни или маленькое яблоко. ДИЕТЫ ОТ ЗВЕЗД ДЛЯ ВАС (Алла Пугачева)Какие только диеты не перепробовала Пугачева, пока знакомый певицы не предложил Примадонне попробовать травяную диету. Ее суть - гасить чувство голода оригинальным супчиком из трав: укроп, петрушку, кинзу заливают кефиром и едят небольшими порциями. Организм от так
Ответ от Дарья[гуру]
Есть эффективная диета Протас.Первые 2 недели едите сырые овощи, 3 зел. ябл, 1яйцо, 5%йогурт, сыр, чай, воду, кофе в неогр. количествах, но никакого мяса, рыбы птицы! Следующие 3 недели тоже самое+кусочек мяса или рыбы. За 5 недель можно сбросить 5кг, а можно продлить такую диету, люди и по 30 кг сбрасывают с ней.
Есть эффективная диета Протас.Первые 2 недели едите сырые овощи, 3 зел. ябл, 1яйцо, 5%йогурт, сыр, чай, воду, кофе в неогр. количествах, но никакого мяса, рыбы птицы! Следующие 3 недели тоже самое+кусочек мяса или рыбы. За 5 недель можно сбросить 5кг, а можно продлить такую диету, люди и по 30 кг сбрасывают с ней.
Ответ от Wais[гуру]
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы, беременность.Нетрадиционные и народные методы лечения:1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.6)Смешать 1 головку чеснока, сок 1 лимона и 100гр. меда. Настоять в закрытой посуде в темном месте 2 дня, периодически встряхивая. Принимать 1 раз в день по 2 столовых ложки. Дни не пропускать.7)1 столовую ложку меда растворить в 0,5 стакана кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, и выпить утром натощак. После этого 2 часа ничего не есть. Вечером за 2 часа до сна снова выпить натощак раствор меда.8)Сухие цветки липы измельчить в кофемолке в порошок. Принимать по 1 чайной ложке порошка 3 раза в день. В месяц наблюдается снижение веса на 5-6кг.9)Взять 3 горсти овсяных хлопьев. 0,5л. воды и 50гр. ржаного хлеба. Хлопья с вечера залить холодной кипяченой водой. Положить корочку или ломтик хлеба. Накрыть посуду крышкой и оставить на 12 часов в теплом месте. Утром настой процедить и довести до кипения. Постоянно перемешивая. Принимать по 1 стакану за 10 минут до еды без сахара.Восточная диета для похудения. Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.20.00. – стакан кефира или простокваши.Общие рекомендации:1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби (можно бородинский) .
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы, беременность.Нетрадиционные и народные методы лечения:1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.6)Смешать 1 головку чеснока, сок 1 лимона и 100гр. меда. Настоять в закрытой посуде в темном месте 2 дня, периодически встряхивая. Принимать 1 раз в день по 2 столовых ложки. Дни не пропускать.7)1 столовую ложку меда растворить в 0,5 стакана кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, и выпить утром натощак. После этого 2 часа ничего не есть. Вечером за 2 часа до сна снова выпить натощак раствор меда.8)Сухие цветки липы измельчить в кофемолке в порошок. Принимать по 1 чайной ложке порошка 3 раза в день. В месяц наблюдается снижение веса на 5-6кг.9)Взять 3 горсти овсяных хлопьев. 0,5л. воды и 50гр. ржаного хлеба. Хлопья с вечера залить холодной кипяченой водой. Положить корочку или ломтик хлеба. Накрыть посуду крышкой и оставить на 12 часов в теплом месте. Утром настой процедить и довести до кипения. Постоянно перемешивая. Принимать по 1 стакану за 10 минут до еды без сахара.Восточная диета для похудения. Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.20.00. – стакан кефира или простокваши.Общие рекомендации:1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби (можно бородинский) .
Ответ от Никора Ольга[гуру]
могу тебе посоветовать пищевую добавку ULTRA EFFECTэто совершенно без вредный продукт,
могу тебе посоветовать пищевую добавку ULTRA EFFECTэто совершенно без вредный продукт,
Ответ от Мираслава[эксперт]
Японская диета, оч понравилась, и голодный не ходишь и киллограмы тают, а самое главное она чистит здорово, вес долго остается в норме:ПонедельникЗавтрак - натуральный черный кофе.Обед - 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты, заправленной растительным маслом, стакан томатного сока.Ужин - вареная либо жареная рыба.ВторникЗавтрак - натуральный черный кофе, отварной рис. Обед - жареная или вареная рыба, овощной салат с растительным маслом.Ужин - 200 г отварной говядины.СредаЗавтрак - натуральный черный кофе, немного вареного риса. Обед - 1 большой жареный кабачок в растительном масле, яблоки.Ужин - 2 яйца вкрутую, салат из морской капусты и огурцов.ЧетвергЗавтрак: натуральный черный кофе.Обед - чашка японского супа из морепродуктов.Ужин - фрукты.ПятницаЗавтрак - сырая морковь с лимонным соком. Обед - большая жареная или вареная рыба (до 0,5 кг) , стакан томатного сока. Ужин - различные фрукты.СубботаЗавтрак - натуральный черный кофе.Обед - 0,5 кг вареной курицы, салат из свежей капусты либо моркови.Ужин - японское жаркое (репчатый лук, капуста и травы с маленькими кусочками говядины) .ВоскресеньеЗавтрак - чай (желательно зеленый) , немного отварного риса. Обед - 0,2 кг морепродуктов, фрукты. Ужин - ужин любого дня, кроме среды.Старайся без соли, но я немножко солилаДве недели посидишь, еще через две недели повтори. Удачи)
Японская диета, оч понравилась, и голодный не ходишь и киллограмы тают, а самое главное она чистит здорово, вес долго остается в норме:ПонедельникЗавтрак - натуральный черный кофе.Обед - 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты, заправленной растительным маслом, стакан томатного сока.Ужин - вареная либо жареная рыба.ВторникЗавтрак - натуральный черный кофе, отварной рис. Обед - жареная или вареная рыба, овощной салат с растительным маслом.Ужин - 200 г отварной говядины.СредаЗавтрак - натуральный черный кофе, немного вареного риса. Обед - 1 большой жареный кабачок в растительном масле, яблоки.Ужин - 2 яйца вкрутую, салат из морской капусты и огурцов.ЧетвергЗавтрак: натуральный черный кофе.Обед - чашка японского супа из морепродуктов.Ужин - фрукты.ПятницаЗавтрак - сырая морковь с лимонным соком. Обед - большая жареная или вареная рыба (до 0,5 кг) , стакан томатного сока. Ужин - различные фрукты.СубботаЗавтрак - натуральный черный кофе.Обед - 0,5 кг вареной курицы, салат из свежей капусты либо моркови.Ужин - японское жаркое (репчатый лук, капуста и травы с маленькими кусочками говядины) .ВоскресеньеЗавтрак - чай (желательно зеленый) , немного отварного риса. Обед - 0,2 кг морепродуктов, фрукты. Ужин - ужин любого дня, кроме среды.Старайся без соли, но я немножко солилаДве недели посидишь, еще через две недели повтори. Удачи)
Ответ от Ёветлана[новичек]
Привет.... Сейчас пост... На каши можно присесть с медом... Каши разные... Тем более их сейчас много.. Только не на молоке, а на воде.. . Сама пытаюсь.. Сила есть, воля есть- а силыволи нет... Еще диета моледей: огурец с молоком, а вечером кефир.... Но это все смех конечно.... Моя подруга скинула 30 кг.. она держалась на яблоках неделю, потом на турбослиме... Но эфект потрясающий... Главное себя поддерживать и не лазить по ночам в холодильник как часто это бывает
Привет.... Сейчас пост... На каши можно присесть с медом... Каши разные... Тем более их сейчас много.. Только не на молоке, а на воде.. . Сама пытаюсь.. Сила есть, воля есть- а силыволи нет... Еще диета моледей: огурец с молоком, а вечером кефир.... Но это все смех конечно.... Моя подруга скинула 30 кг.. она держалась на яблоках неделю, потом на турбослиме... Но эфект потрясающий... Главное себя поддерживать и не лазить по ночам в холодильник как часто это бывает
Ответ от Звездочка[гуру]
шоколадная диета... я это серьезно...
шоколадная диета... я это серьезно...
Ответ от Алиса Алиса[гуру]
и я вторую неделю только на овощах с оливковым маслом, греча, зелёном чае, и яблочный уксус шикарно себя чувствую... таю на глазах...
и я вторую неделю только на овощах с оливковым маслом, греча, зелёном чае, и яблочный уксус шикарно себя чувствую... таю на глазах...
Ответ от Дюдютька[эксперт]
Азиатская, много риса и не каких белков
Азиатская, много риса и не каких белков
Ответ от Olelya[гуру]
я уже вторую неделю придерживаюсь постане ем мясо, бел. хлеб, молочны продуктыза 1 неделю сбросила около 3х кгбуду сидеть до тех пор, пока не сдамся
я уже вторую неделю придерживаюсь постане ем мясо, бел. хлеб, молочны продуктыза 1 неделю сбросила около 3х кгбуду сидеть до тех пор, пока не сдамся
Ответ от Vovach777[гуру]
диета аткинса.
диета аткинса.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Посоветуйте диету...
врач посоветовала диету дюкана и дала задание за месяц минус 5кг.. сегодня читала отзывы тех кто прошел все этапы... бол
это какой доктор вам диету посоветовал? диеты не помогают, а дают временный результат, если хотите
подробнее...
спросили в Уход Вес
Сижу на диете, а вес не уходит.
Это частое явление в похудении, что вес встал и не хочет уходить, а всё потому, что на любую порцию
подробнее...
Сижу на диете, а вес не уходит.
Это частое явление в похудении, что вес встал и не хочет уходить, а всё потому, что на любую порцию
подробнее...
спросили в Угри
посоветуйте хорошее средство от прыщей и угрей!!
Самое действенное средство Роаккутан. Но принимать нужно по согласованию с врачем.
посоветуйте хорошее средство от прыщей и угрей!!
Самое действенное средство Роаккутан. Но принимать нужно по согласованию с врачем.
(Мне посоветовали салициловой кислотой протирать лицо от черных точек. А она лицо не обожжет? Посоветуйте. Посоветуйте.
Компонент практически всех противоугревых и противосеборейных средств, салициловая кислота,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Надо срочно похудеть за месяц на 10 кг. Посоветуйте диету. желательно проверенную
Три раза в неделю устраивайта молочную диету т. е, есть обесжиренный творог, пить йогурт или кефир
подробнее...