посоветуйте таблетки для похудения

Ответ от Кляксография[гуру]
кушай только зелень, капусту, вареную морковку и свеклу и пей кефир.

Ответ от Екатерина Полищук[гуру]
Вот-вот... потом ещё больше проблем от этих таблеток будет!

Ответ от Kuznetsov Denis[гуру]
Да, на ужин стакан кефира и через день ходить по 8-10 км.

Ответ от Alesya Korshun[гуру]
лучше перейти на частое дробное питание, так полезней для организма будет.

Ответ от Кристина громова[активный]
Таблетками вы только испортите себе микрофлору желудка и посадите печень. Не стоит. Тем более девушки, которые пьют таблетки и худеют, после набирают вес обратно и даже больше чем был.
Советую за весну, лето и осень перейти на каши, кисломолочные продукты, фрукты и овощи. И употреблять в день не меньше 35 гр. Клетчатки. А 1 раз в неделю делать чистку желудка- кушать тыкву, пить смузи.
Если чувствуете голод, ешьте мяско, а точнее вареную грудку, а так же банан и яблоко притупляют голод.

Ответ от Silver Girl[новичек]
Ни в коем случае не принимайте никакие таблетки! Нужно питаться 5 раз в день, при этом разделить время на периоды, чтобы кушать каждые 3 часа примерно, в порцию должно входить не более 250 гр. рацион можно сбалансировать и выбрать из любых продуктов, овощей злаков, кроме конечно тех от которых поправляются! я за месяц похудела на 15 кг, и причем кушала все что хотела!

Ответ от Елена Нор[новичек]
Я пользовалась спец препаратом для похудения, результаты приятно удивили)

Ответ от Владимир !!![новичек]
Я принимала редуксин лайт и просто редуксин (я девушка, со стр. мужа сижу)
Толков ноль. Скинула 2кг почти бросила их пить набрала почти 6.
Турбосли пила-фигня.
9месяцев или 8 не помню, назад перешла на прав. пит. с учётом не больше 1200ккал в день и похудела на 18кг. Решать Вам.

Ответ от Mrs dina[гуру]
Я просто перешла на правильное питание. Ем часто и небольшими порциями. Исключила сладости и сдобу. Похудела за 3 месяца на 14 кг.

Ответ от 3 ответа[гуру]