постоянно болею

Ответ от Алена Слю[гуру]
У Вас явно снижена защитная сила организма (причем как в физическом, так и в моральном плане!). Кстати, а 4 года назад ничего не поменялось в Вашей жизни? переехали может, на новую работу устроились... Это может быть действительно аллергия, только аллергенами могут выступать самые неожиданные вещи, даже архивные бумажки на работе! Проанализируйте!
Вы - верущий челове? Я сама атеистка закоренелая и во все эти штучки не очень-то верю, но за "попробовать" никто ж голову не оторвет! Сходите к бабуське какой-нить - может она что увидит, креститесь, просто в церковь.... А вдруг? Может сглаз, или еще чего! Ведь бывает же такое, во что очень трудно верится, но другого объяснения найти невозможно!
Верьте в себя, не надо терять смысла в жизни! И не зацикливайтесь на здоровье, я вот точно знаю: ВСЕ БОЛЕЗНИ ОДНОЗНАЧНО - ОТ НЕРВОВ!!!! Найдите в себе силы посмотреть на мир по-новому! Займитесь чем-нибудь новым и маму с собой завлеките (ей тоже нужен отдых моральный) Удачи и здоровья Вам и Вашей семье!
Кстати, на заметочку
Поскольку иммунитет - это целая система, на которую оказывает влияние огромное количество факторов, то и повысить иммунитет можно укрепив весь организм в целом.
Как повысить иммунитет? !
1. a) Для повышения иммунитета очень важно поддерживать внутреннюю среду организма в чистоте. См. раздел Очищение организма. Не допускать систематического попадания в организм токсических веществ. Следует исключить курение.
b) Для повышения иммунитета важно правильно питаться.
c) Чтобы повысить иммунитет необходимо давать организму физическую нагрузку. Ничто так не ослабляет организм как гиподинамия (недостаток движения).
d) Мощным эффектом с позиции повышения иммунитета является закаливание. Здесь необходимо начинать постепенно, но довести интенсивность и продолжительность холодовых процедур до существеных величин. Например, начать с 1 минуты пребывания под прохладной водой в душе и, постепенно, довести до пребывания под холодной водой в течение 5-10 минут.
e) Крайне разрушительно на иммунную систему действуют стрессы.
2. Для повышения иммунитета важно насыщать организм всеми необходимыми веществами (витаминами, макро- и микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами, адаптогенами, типа женьшеня и др.). Для этого необходимо употреблять хорошие биологически активные комплексы (препараты, добавки).
Препараты для повышения иммунитета.
3. Особое внимание нужно обратить на препараты, которые повышают иммунитет непосредственно.
Прежде всего, это микроэлементы: литий, цинк и селен. Обращайте внимание на их наличие в тех комплексах, что Вы употребляете.
Далее. Повышают иммунитет растительные препараты (экстракты) таких растений, как кошачий коготь, женьшень и т. п.
Но особое внимание следует обратить на препараты из эхинацеи; например, тот же рекламируемый "иммунал". На одном из геронтологических сайтов указывалось, что эхинацея способна подавлять воспаления и стимулировать нужную часть иммунитета также сильно, как гормональные препараты. То есть, данная "травка" очень эффективна!
Для повышения иммунитета специалистами также рекомендуется синтезированный препарат трекрезан.
Есть смысл использовать несколько средств (препаратов и др. ) одновременно. Это позволит, с одной стороны, не прибегать к слишком высоким дозировкам каждого препарата (во избежание побочных эффектов ), но с другой, поможет добиться наивысшего лечебного эффекта от совместного действия препаратов.
В год можно проводить по 3-4 курса.