постоянно мерзну

Ответ от Ёвященное Писание[мастер]
У вас синдром ВСД, а ручки ножки постоянно холодные? ) посмотрите на свой цвет рук, они должны быть мраморные.
Причин может быть несколько, это может быть постоянный вагоспазм периферических сосудов, вследствии того, что вы постоянно в нервном напряжении, часто волнуетесь и все берете близко к сердцу.
Также может быть нарушения терморегуляции, что тоже является проблемой вегетативно системы. .
Что бы я вам посоветовал, чтобы всего этого избегать
1.Всегда носить очень теплые носки.
2.Начать заниматься спортом, банально говоря купите скакалку и прыгайте 2-3 раза в день, если карман зияет, возмите беговую дорожку и бегайте 2-3 раза в день + контрастный душь
3.Если дома холодно, возмите и положите в ноги горячую грелку, сразу согреетесь 100%
4.Как стоновится холодно, замерейте свою температуру и давление, может так все это давать резкое понижение тонуса периферических сосудов.
5.Купите в аптеке любые седативные, наприер Тривалиумен по 2 какпс за час до сна наночь в течении 2-3 недель.
Успехов.
Источник: МОЗГ 7.5%