потерял интерес к жизни

Ответ от Андрей[гуру]
Потеря интереса к жизни часто говорит о глубокой усталости или естественной смене жизненных ориентиров. Важно не ругать себя, а дать себе право на временную спячку и полноценный отдых. Иногда достаточно на пару дней уехать в лес, посидеть у костра и просто понаблюдать за жизнью со стороны, не пытаясь срочно все исправить. Чтобы мягко выйти из этого состояния, разделите чистый лист на два столбика. В первый запишите то, что вызывает хоть малейший позитив, вспомнив даже самые простые детские увлечения. Во второй внесите то, что приносит негатив или безразличие, и обдумайте, как это можно изменить. Не обязательно кардинально менять все вокруг, порой достаточно небольшого сдвига в ежедневном ритме. Интерес — это энергия, и она обязательно вернется, как только вы позволите себе восстановить силы.