Автор Ксения жодь задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как повысить иммунитет без лекарств? и получил лучший ответ
Ответ от Solo[гуру]
очистка организма, правильное питание, регулярные физические нагрузки, водные процедуры
Ответ от Komandor[гуру]
Чеснок. Лимон. Мед
Чеснок. Лимон. Мед
Ответ от Str4ng3[активный]
заниматся спортом
заниматся спортом
Ответ от †Green†[мастер]
Закаляться... Утренняя пробежка, обливание холодной водой, побольше фруктов и овощей.. . и т. д.
Закаляться... Утренняя пробежка, обливание холодной водой, побольше фруктов и овощей.. . и т. д.
Ответ от CalLyps0[гуру]
Иммунитет повышается при занятии спортом, ну или просто при активности) меньше спим, больше двигаемся)))
Иммунитет повышается при занятии спортом, ну или просто при активности) меньше спим, больше двигаемся)))
Ответ от ГнОм чУпА-ПуПс!=)[новичек]
грызть морковку!!))
грызть морковку!!))
Ответ от Deepnet[мастер]
Чтобы укрепить свой организм, повысить иммунитет и усилить сопротивляемость болезням и агрессивной окружающей среде, нужно подстегивать и тренировать его нервно-сосудистые реакции. Природными средствами повышения иммунитета могут быть: баня, контрастный душ, климатолечение, массаж, аутотренинг и, конечно же, лекарственные растения, такие как эхинацея, женьшень, лимонник, элеутерококк, родиола розовая. Витаминно-минеральные комплексы на растительной основе и препараты из целебных растений-стимуляторов для повышения иммунитета ("ИммуноМишки" Kid's formula, "Иммунап-Форте" и "VIP" Life formula, "Больше чем поливитамины" Lady's, Man's и Kid's formula) восполняют недостаток витаминов и микроэлементов, нормализуют обмен веществ, тонизируют нервную систему и укрепляют иммунитет.
Чтобы укрепить свой организм, повысить иммунитет и усилить сопротивляемость болезням и агрессивной окружающей среде, нужно подстегивать и тренировать его нервно-сосудистые реакции. Природными средствами повышения иммунитета могут быть: баня, контрастный душ, климатолечение, массаж, аутотренинг и, конечно же, лекарственные растения, такие как эхинацея, женьшень, лимонник, элеутерококк, родиола розовая. Витаминно-минеральные комплексы на растительной основе и препараты из целебных растений-стимуляторов для повышения иммунитета ("ИммуноМишки" Kid's formula, "Иммунап-Форте" и "VIP" Life formula, "Больше чем поливитамины" Lady's, Man's и Kid's formula) восполняют недостаток витаминов и микроэлементов, нормализуют обмен веществ, тонизируют нервную систему и укрепляют иммунитет.
Ответ от светлана воронова[гуру]
Побольше овощей и фруктов! побольше прогулок на свежем воздухе!
Побольше овощей и фруктов! побольше прогулок на свежем воздухе!
Ответ от Wais[гуру]
Иммунитет – невосприимчивость, сопротивляемость организма к инфекциям. Иммунитет обеспечивается защитными свойствами кожи и слизистых оболочек, клетками иммунной системы. Различают врожденный и приобретенный иммунитеты.
Для поднятия и укрепления иммунитета применяют следующие препараты: Нуклеинат натрия, Т-активин, Тимактид, Ликопид, Тимоген, Иммунал и др.
Народные рецепты для поднятия иммунитета:
1)Съедать по 1 зубчику чеснока ежедневно или через день. Наружное средство: 2-3 зубчика чеснока мелко нарезать, залить стаканом кипятка и через 40 минут можно капать по 4-5 капель в нос, полоскать горло.
2)2 столовые ложки сушеных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.
3)Залить 8 столовых ложек сухих плодов шиповника 4 стаканами кипятка, добавить 4 столовых ложки сахара и кипятить 10 минут. Настоять 4 часа и пить по 1 стакану 2 раза в день.
4)250гр. лука мелко нарезать и смешать с 200гр. сахара. Добавить 0,5л. воды и варить на тихом огне не менее 1,5 часа. В охлажденную массу добавить 2 столовые ложки меда. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день.
5)Смешать по 0,5 стакана сока редьки и моркови, добавить по 1 столовой ложке меда и лимонного сока. Пить в период сезонной эпидемии утром и вечером по 1 столовой ложке.
6)Взять 1 стакан зерен овса, залить 1л. кипяченой воды и томить до выпаривания ¼ части жидкости. Затем процедить и принимать по 0,5 стакана, растворяя мед по вкусу, 3-4 раза в день до еды как общеукрепляющее средство.
7)Приготовить смесь следующего состава: 1 стакан кураги, 1,5 стакана меда, 1 стакан ядер грецкого ореха, 1 стакан изюма, 2 лимона с кожурой. Перемолоть, залить медом и хорошо перемешать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды как общеукрепляющее средство.
8)Взять в равных частях топленое свиное сало, мед, сливочное масло и какао. Все сложить в алюминиевую кастрюлю и растопить на медленном огне, постоянно помешивая. Когда смесь закипит. Снять с огня и оставить до остывания. 1 чайную ложку растворить в стакане горячего молока и выпить за 1-2 часа до еды. Принимать 3 раза в день.
9)Сильным средством для поднятия иммунитета является элеутерококк колючий. Используется аптечный экстракт. Нужно принимать по 20-30 капель настойки 2 раза в день до еды.
10)Принимать во время еды мед по 30-50гр. 3 раза в день.
11)1 часть шиповника и 1 часть листьев черной смородины (можно сухих) залить 2 стаканами кипятка и настоять 30 минут. Процедить и пить в течение дня как чай.
12)Способствует укреплению защитных сил организма содовая (или с применением отвара ромашки и чистотела) клизма. Такую клизму достаточно проводить 1 раз в месяц.
13)Хорошо стимулируют иммунитет календула, подорожник, чистотел, шиповник. Для этого 1 чайную ложку любого из этих растений залить 1 стаканом кипятка, настоять и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.
14)Настойку корня женьшеня принимать по 15-20 капель 2 раза в день. Курс лечения 1-2 месяца.
15)Настойку лимонника китайского принимать по 20-40 капель 3 раза в день. Принимать натощак или спустя 4 часа после еды.
16)50гр. сухих ягод земляники залить 0,5 стакана кипяченой воды, варить при слабом кипении 10 минут, настоять 2-3 часа и процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день как витаминное и общеукрепляющее средство.
17)3-4 столовые ложки сухого измельченного ячменного солода залить в термосе 0,5л. крутого кипятка, настоять 1-2 часа и процедить. Принимать по 0,3 стакана 2-3 раза в день как общеукрепляющее средство.
18)Принимать мумие по 0,15гр. 2 раза в день в течение 2 недель.
Иммунитет – невосприимчивость, сопротивляемость организма к инфекциям. Иммунитет обеспечивается защитными свойствами кожи и слизистых оболочек, клетками иммунной системы. Различают врожденный и приобретенный иммунитеты.
Для поднятия и укрепления иммунитета применяют следующие препараты: Нуклеинат натрия, Т-активин, Тимактид, Ликопид, Тимоген, Иммунал и др.
Народные рецепты для поднятия иммунитета:
1)Съедать по 1 зубчику чеснока ежедневно или через день. Наружное средство: 2-3 зубчика чеснока мелко нарезать, залить стаканом кипятка и через 40 минут можно капать по 4-5 капель в нос, полоскать горло.
2)2 столовые ложки сушеных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.
3)Залить 8 столовых ложек сухих плодов шиповника 4 стаканами кипятка, добавить 4 столовых ложки сахара и кипятить 10 минут. Настоять 4 часа и пить по 1 стакану 2 раза в день.
4)250гр. лука мелко нарезать и смешать с 200гр. сахара. Добавить 0,5л. воды и варить на тихом огне не менее 1,5 часа. В охлажденную массу добавить 2 столовые ложки меда. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день.
5)Смешать по 0,5 стакана сока редьки и моркови, добавить по 1 столовой ложке меда и лимонного сока. Пить в период сезонной эпидемии утром и вечером по 1 столовой ложке.
6)Взять 1 стакан зерен овса, залить 1л. кипяченой воды и томить до выпаривания ¼ части жидкости. Затем процедить и принимать по 0,5 стакана, растворяя мед по вкусу, 3-4 раза в день до еды как общеукрепляющее средство.
7)Приготовить смесь следующего состава: 1 стакан кураги, 1,5 стакана меда, 1 стакан ядер грецкого ореха, 1 стакан изюма, 2 лимона с кожурой. Перемолоть, залить медом и хорошо перемешать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды как общеукрепляющее средство.
8)Взять в равных частях топленое свиное сало, мед, сливочное масло и какао. Все сложить в алюминиевую кастрюлю и растопить на медленном огне, постоянно помешивая. Когда смесь закипит. Снять с огня и оставить до остывания. 1 чайную ложку растворить в стакане горячего молока и выпить за 1-2 часа до еды. Принимать 3 раза в день.
9)Сильным средством для поднятия иммунитета является элеутерококк колючий. Используется аптечный экстракт. Нужно принимать по 20-30 капель настойки 2 раза в день до еды.
10)Принимать во время еды мед по 30-50гр. 3 раза в день.
11)1 часть шиповника и 1 часть листьев черной смородины (можно сухих) залить 2 стаканами кипятка и настоять 30 минут. Процедить и пить в течение дня как чай.
12)Способствует укреплению защитных сил организма содовая (или с применением отвара ромашки и чистотела) клизма. Такую клизму достаточно проводить 1 раз в месяц.
13)Хорошо стимулируют иммунитет календула, подорожник, чистотел, шиповник. Для этого 1 чайную ложку любого из этих растений залить 1 стаканом кипятка, настоять и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.
14)Настойку корня женьшеня принимать по 15-20 капель 2 раза в день. Курс лечения 1-2 месяца.
15)Настойку лимонника китайского принимать по 20-40 капель 3 раза в день. Принимать натощак или спустя 4 часа после еды.
16)50гр. сухих ягод земляники залить 0,5 стакана кипяченой воды, варить при слабом кипении 10 минут, настоять 2-3 часа и процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день как витаминное и общеукрепляющее средство.
17)3-4 столовые ложки сухого измельченного ячменного солода залить в термосе 0,5л. крутого кипятка, настоять 1-2 часа и процедить. Принимать по 0,3 стакана 2-3 раза в день как общеукрепляющее средство.
18)Принимать мумие по 0,15гр. 2 раза в день в течение 2 недель.
Ответ от Дарина Сашина[новичек]
Меньше спать нельзя.! Организму нужен полноценный отдых не менее 8 часов! И спорт в разумных пределах. Я еще пью Эсберитокс с эхинацеей, чтобы иммунитет поддерживать. Мне эффект очень нравится.
Меньше спать нельзя.! Организму нужен полноценный отдых не менее 8 часов! И спорт в разумных пределах. Я еще пью Эсберитокс с эхинацеей, чтобы иммунитет поддерживать. Мне эффект очень нравится.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как повысить иммунитет без лекарств?