поза льва

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Если вначале заболевания прополоскать раствором хлоргексидина, то у меня лично проходит. Противно, правда, главное, не глотай.

Ответ от SIT[гуру]
Таблетку СТРЕПТОЦИДА пососи, и все дела!

Ответ от Анжелика малышко[гуру]
пачку холодного творога как компресс на горло (накрыть пленкой и замотать шарфом) как творог нагреется-заменить на холодный. мне помогло когда ни стрептоцид ни ингалипт короче был пипец. с первого раза полегчало. удачи!

Ответ от Eho Au[гуру]
За три часа не гарантирую, но попробуйте "позу льва"
Симхасана - поза льва
Техника выполнения
Сидя на пятках, вдохнуть и задержать дыхание насколько возможно, но не более 1 мин.
Открыв рот, максимально высовываем язык и тянем его вниз. Широко открываем глаза, взгляд прямо перед собой или к переносице.
Пальцы расставлены в стороны и напряжены. Кисти рук упираются в колени. Наклоняем голову, одновременно прогибая спину в верхнегрудной области. Плечи отведены назад.
Все мышцы тела напряжены. Основное внимание на язык и шею.
С выдохом полностью расслабить тело, удерживая спину ровно, но без напряжения.
При желании можно повторить 2–3 раза. Перерыв между повторениями не менее 1 мин.
В течение дня полный вариант можно выполнять несколько раз, соблюдая общие принципы тренировки.
Сокращенный вариант заключается в высовывании и напряжении языка и шеи. Используется при ангине и др. острых заболеваниях глотки. Для него нет строгих ограничений.
Симхасана выполняется с постоянно возрастающим напряжением мышц до максимально возможного.
Примечание: в начале освоения упражнения не нужно напрягаться до максимума. Соблюдайте принцип прогрессивной тренировки.
Главное — не перестараться.
Действие:
поза льва излечивает болезни горла,
способствует подъему энергии,
общему укреплению здоровья.
Противопоказание: повышенное артериальное давление.
Могут быть разные варианты исполнения асан в зависимости от традиции школы.
Львиное умывание
«ПОЗА льва» — отличный способ не только прочищения миндалин, но и лечения больного горла. Если интересно, можете сравнить цвет языка до и после процедуры. Разумеется, налет лучше счистить, в идеальном варианте — серебряной чайной ложкой. После «львиной» процедуры откройте рот и выполняйте обычные, не очень сильные чистящие движения по направлению к «выходу». Если появится сильный рвотный рефлекс, не усердствуйте, переждите приступ и в следующий подход не вносите ложку слишком далеко. Считается, что рвотный позыв чаще возникает, если миндалины сильно забиты гноем.
Как выполнять «позу льва» :
1. Вдохните и задержите дыхание.
2. Широко откройте рот, высуньте язык как можно дальше вперед и вниз к подбородку.
3. Одновременно с п. 2 прижмите подбородок к грудине.
4. Концентрация внимания — на мышцах шеи и гортани.
5. Продолжительность выполнения — насколько хватает задержки дыхания.
6. Упражнение выполняется не менее трех-пяти раз в один подход.
7. После завершения прополоскать горло подсоленной водой. Это необязательное условие, но существенное дополнение к процедуре, значительно усиливающее ее эффективность. На стакан воды берется половина чайной ложки соли.

Ответ от Егор солоницын[гуру]
помолитесь.. хахаха... никак

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]