Автор Вероника Новаторова задал вопрос в разделе Домашние задания
Про витамин PP1 и получил лучший ответ
Ответ от Oberndoerfer Puppe[гуру]
Витамин РР водорастворим, т. е. не аккумулируется в организме так, как жирорастворимые витамины. Поэтому гипервитаминоза (избытка вещества ) достигнуть очень трудно. Единственное, что я нашла о таком состоянии: "..Следует учитывать, что длительное применение больших доз никотиновой кислоты может привести к развитию жировой дистрофии печени... " ДЛИТЕЛьНО-БОЛьШИЕ дозы.
Скорее всего, Вам нужны симптомы ГИПОвитаминоза ( недостатка витамина) .
Симптомы гиповитаминоза
Пеллагра, разъедающие язвы, слабоумие, депрессия, понос, головокружение, быстрая утомляемость, головные боли, несварение желудка, бессонница, боль в конечностях, потеря аппетита, пониженное содержание сахара в крови, слабость мышц, трещины на коже и воспаления.
Сильный гиповитаминоз- это серьезное заболевание, называется пеллагра- из-за недостатка в пище витамина РР ( никотиновой кислоты) происходит расстройство углеводного и белкового обмена, развиваются процессы атрофии кожных покровов и органов пищеварения, нарушается работа центральной нервной системы. Ближе к концу зимы заболевший пеллагрой человек начинает испытывать общую слабость, раздражительность, апатию. Явные признаки пеллагры проявляются весной, на кожных покровах больного. К конечностям человека увеличивается приток крови, при этом он испытывает их постоянное жжение. Кожа на кистях рук и стопах ног заболевшего пеллагрой темнеет, становится более грубой и морщинистой, затем наступает её шелушение и атрофия небольших участков. Такая клиническая картина повторяется каждую весну и, если пеллагра прогрессирует, то к нарушениям кожных покровов добавляется постоянная диарея, нарушение слизистой оболочки рта, бронхит, боли вдоль позвоночника, нервные расстройства. Если пеллагру не лечить, то при дальнейшем прогрессировании болезни возможен смертельный исход.
pp1-это никотиновая кислота.
(отсюда нашла- Необходимого для здоровья витамина PP1 (никотиновая кислота) в грибах не меньше, чем в печени или хлебопекарских дрожжах. ссылка)
Побочные эффекты никотиновой кислоты, такие как расширение кровеносных сосудов, что приводит к приливу крови к лицу и верхней части тела а также к появлению зуда, снижают терапевтичесую ценность данного препарата. ссылка
Симптомы гиповитаминоза
Пеллагра, разъедающие язвы, слабоумие, депрессия, понос, головокружение, быстрая утомляемость, головные боли, несварение желудка, бессонница, боль в конечностях, потеря аппетита, пониженное содержание сахара в крови, слабость мышц, трещины на коже и воспаления.
Избыток никотиновой кислоты в организме (а гипервитаминоз-это избыток витамина)
Избыточное введение никотиновой кислоты в организм может привести к жировой инфильтрации печени в результате нарушения образования липотропного фактора – холина на почве дефицита метальных групп, которые связываются никотиновой кислотой и выводятся с мочой.
можно ли есть тыкву кормящим мамам
Конечно, как и кабачки. Вы же не сырую ее грызть будете, а после тепловой обработки, в пшенной
подробнее...