препараты для понижения артериального давления

Ответ от Ёергей Львов[гуру]
(подробно) .
Чеснок: Он издавна известен своими свойствами понижения давления. Чеснок понижает как систолическое давление, так и диастолическое давление. Чеснок оказывает эффект на кровь, аналогичный фармацевтическому аспирину. Включение чеснока в ежедневный рацион в течение четырех недель, дает значительные результаты в направлении снижения артериального давления. Кроме того, чеснок оказывает и другие, положительные эффекты для здоровья человека. Особенно развито применение чеснока в индийской и китайской кухнях.
Лук: Исследования показали, что, когда люди с повышенным артериальным давлением потребляют лук, давление значительно понижается. Кроме того лук, как и чеснок, предлагает и другие выгоды для здоровья. Лук снижает уровень холестерина в организме.
Зеленый чай: Японские исследователи доказали, что переход на зеленый чай от черного чая и кофе, действительно снижает кровяное давление. Обратите внимание, что именно зелёный чай, делает народ Японии гораздо менее подверженным риску сердечных заболеваний, в сравнении с американцами. Следовательно, включить зеленый чай в свой рацион, отличная идея.
Боярышник: Снижает артериальное давление, а если конкретнее, то боярышник эффективен в понижении диастолического давления. Исследования, что проводились в Великобритании, доказали, что употребление боярышника на повседневной основе, действительно помогает в понижении кровяного давления. Ягода боярышника очищает коронарные артерии, укрепляет мышцы сердца и улучшает циркуляцию крови по телу.
Оливки: Оливки помогают стабилизации сердца и снижают кровяное давление. Кроме того, доказано, что оливки ведут к снижению уровня холестерина в организме и уменьшению риска инфаркта.
Стевия: Экстракт стевии, также снижает кровяное давление. Говорят, что экстракт этой травы является заменителем сахара в организме и повышает устойчивость к глюкозе, тем самым, лучший выбор для больных диабетом.
Корица: Эта трава является уроженцем Шри-Ланки. Корица получила широкое распространение в индийской кухне, в качестве пряностей. Это антиоксидант. Кроме множества преимуществ для здоровья, которые предлагает корица, она также снижает давление.
Кардамон: Кардамон используется за свои лекарственные свойства во множестве стран мира, таких как Китай, Япония, Корея, Вьетнам и т. д. Кардамон, как утверждается, снижает артериальное давление, а следовательно, широко используется в лечебных целях.
Мускатный орех: Мускатный орех широко применялся коренными народами Индонезии. В качестве наполнителя используется в кухнях Греции, Кипра, Европы, Японии, Ближнего Востока, Индии и т. д. Мускат также относится к понижающим давление травам. В Словакии мускатный орех используется в борьбе с эпилепсией. Он помогает в уменьшении метеоризма, что является полезным свойством.
Льняное семя: Содержит высокий уровень жирных кислот Омега-3. Льняные семена и льняное масло может помочь при высоком кровяном давлении путем стабилизации уровня сахара в крови. Они могут использоваться вместе и отдельно, так как ведут к аналогичному эффекту.
Валериана: Это многолетнее растение белого и розового цвета. Он было открыто в Европе и некоторых участках Азии. Валерьяна носит успокоительный эффект, а беспокойство может быть одной из причин повышенного кровяного давления. Валериана также приводится в качестве диетического приложения. Растение очень полезно в лечении бессонницы и последствий гипертонии, то есть понижает давление. Поэтому валерьяна известна как трава, что борется с высоким давлением.
- читать далее.