Автор Люба Любочка Любовь задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Чего нельзя при грыже позвоночного диска поясничного отдела и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана Лобанова[эксперт]
Студится, поднимать тяжести, делать резкие движения. У меня есть комлекс упражнений если надо пришлю. (я с этой бякой 2 раза в году в больнице лежу)
Ответ от Алина[гуру]
Наклоны вперед (до пола) , скручивания туловища влево-вправо, подъем тяжестей только из положения сидя на корточках, груз прижать к груди, подняться с ровной спиной. Прыжки, бег. А что хорошо - плавание, упражнения на растяжку позвоночника и укрепление мышц спины (узнать у врача ЛФК).
Наклоны вперед (до пола) , скручивания туловища влево-вправо, подъем тяжестей только из положения сидя на корточках, груз прижать к груди, подняться с ровной спиной. Прыжки, бег. А что хорошо - плавание, упражнения на растяжку позвоночника и укрепление мышц спины (узнать у врача ЛФК).
Ответ от Єедор Декеев[гуру]
"грыже позвоночного диска поясничного отдела"
для начала: откуда такой идиотский диагноз?
"грыже позвоночного диска поясничного отдела"
для начала: откуда такой идиотский диагноз?
Ответ от Ёкептик Неумолимый[гуру]
Студиться нельзя, тяжести нельзя и ещё много чего нельзя. Давно маюсь.
Студиться нельзя, тяжести нельзя и ещё много чего нельзя. Давно маюсь.
Ответ от Геннадий Гривин[гуру]
Резких движений, поднимать больше 5 кг, допускать переохлаждения...
Резких движений, поднимать больше 5 кг, допускать переохлаждения...
Ответ от Ажар Калимова[гуру]
поднимать тяжести, необходимо ограничить физические нагрузки
поднимать тяжести, необходимо ограничить физические нагрузки
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Чего нельзя при грыже позвоночного диска поясничного отдела
спросили в Браса
Можно ли вылечить протрузию с помощью плавания?
Плавание при протрУЗИи поясничного отдела позвоночника оказывает сильный укрепляющий эффект на
подробнее...
Можно ли вылечить протрузию с помощью плавания?
Плавание при протрУЗИи поясничного отдела позвоночника оказывает сильный укрепляющий эффект на
подробнее...
спросили в Поясница
болит спина поясница что делать подскажите... помогите
для начала проверься у врача может ты заработал себе смещение позвоночника (изкривление). Пройди
подробнее...
болит спина поясница что делать подскажите... помогите
для начала проверься у врача может ты заработал себе смещение позвоночника (изкривление). Пройди
подробнее...
Операция по удалению грыжи на позвоночнике - ЗА и Против, Что делать ?
Однозначно - делать. В хорошей нейрохирургии.
Случайно знаю гениального нейрохирурга (он
подробнее...
чем можно лечить межпозвоночную грыжу? кроме операции
Лечение межпозвоночной грыжи может быть консервативным и оперативным. В настоящее время
подробнее...
Подскажите, лучшее, на ваш взгляд средство от боли в спине?
При возникновении приступа острой боли в спине необходим покой и постельный режим, который может
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как лечить остеохондроз? И вообще можно ли его вылечить?
Остеохондроз позвоночника - заболевание, при котором происходит поражение межпозвонковых дисков и
подробнее...
спросили в Поясница
Резко заболела поясница, ни с чего, не могу на левую ногу наступить, болит ниже поясницы, отдает в бедро. Заболело,когда
Самая непонятная и неизлечимая болезнь (хроническая), самое интересное, что неврологи пропишут
подробнее...
Резко заболела поясница, ни с чего, не могу на левую ногу наступить, болит ниже поясницы, отдает в бедро. Заболело,когда
Самая непонятная и неизлечимая болезнь (хроническая), самое интересное, что неврологи пропишут
подробнее...