как болит грудь при мастопатии

Ответ от Ди[гуру]
Для начальных форм диффузной мастопатии характерно периодическое, связанное с менструацией, появление таких симптомов, как боль, уплотнения в груди, выделения из сосков. Но при последующих месячных боли, как правило, не ощутимы, а диффузные изменения уже не зависят от менструального цикла.
При узловой мастопатии уплотнения чаще безболезненны и они не меняются на протяжении менструального цикла.
Основные симптомы мастопатии - боль, уплотнения в молочных железах и выделения из сосков: молозивные (как молоко) , серозные (прозрачные светлые) или кровянистые. Ощущения в молочных железах каждый месяц могут быть разными, так как количество гормонов, вырабатываемых нашими яичниками, неодинаково в каждом цикле. Грудь может сильно болеть в одном месяце и совершенно не беспокоить в следующем.
Существует ли какая-то профилактика мастопатии?
Есть три главных правила:
1. Раз в месяц прощупывать грудь: большинство опухолей молочной железы обнаруживаются при самообследовании.
2. Раз в год показываться врачу-маммологу.
3. Своевременно лечить все заболевания, особенно гинекологические (посещение хотя бы раз в год гинеколога тоже обязательно) .
Исследуют молочную железу между 6-м и 12-м днями от начала менструации - в тот период, когда количество жидкости в груди минимально.
Припухание молочной железы и уплотнения в ней - это всегда повод принять профилактические меры, даже если пока тебе не ставят диагноз мастопатия.
• Постарайся на некоторое время отказаться от напитков и продуктов, содержащих кофеин: черного чая, кока-колы, шоколада, лекарств с кофеином. Если после этого ты почувствуешь значительное облегчение, то сократи в дальнейшем их употребление до минимума.
• Соль притягивает и задерживает жидкость в организме, поэтому ограничь употребление поваренной соли до половины чайной ложки в день.
• Ешь как можно меньше жирных продуктов.
• Попробуй распрощаться с привычкой курить. Но и такая альтернатива, как употребление специальной жевательной резинки, тоже не приветствуется, так как она содержит никотин, который и есть в данном случае главный раздражитель.
• Принимай поливитамины, желательно специальные, для женщин. Их состав сбалансирован с учетом особенностей женского организма.
• При сильных болях можно принимать болеутоляющие средства.
• Старайся снимать стресс, нервное напряжение физическими упражнениями, медитацией, массажем и другими средствами, так как мастопатия часто возникает после сильного потрясения или переживаний.
• Носи хорошо поддерживающий грудь бюстгальтер, подобранный точно по размеру. Желательно, чтобы он был на широких лямках.
• Если ты любишь загорать с открытой грудью, то должна быть абсолютно уверена, что у тебя нет никаких образований. Перед поездкой на юг или перед посещением солярия обязательно проконсультируйся с врачом - солнечная энергия способствует быстрому росту даже доброкачественных образований.
Источник: