Автор Ѓлетела в тёплые края... задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Хруст в колене при приседаниях. и получил лучший ответ
Ответ от
У меня тоже хрустят, но когда плотно разомну перестают) просто делай хорошую разминку для ног, и никакой травмы не будет) пусть даже хруст остается, после тотальной разминки он не повредит
Ответ от Олег Якимов[гуру]
у меня так все тело хрустит и это походу от недостатка кальция
у меня так все тело хрустит и это походу от недостатка кальция
Ответ от Дядя Вася[гуру]
Смазывать надо.
Смазывать надо.
Ответ от Вадим Богданов[гуру]
Хруст как правилло долго можно слышать и при этом ни болевых ни каких-то других неприятностей не иметь. Но всё-таки следует чуть чуть осторожнее с коленями, особенно если в дальнейшем начнёте приседать в утяжелителями. Как совет - попробуйте не до самого конца опукаться при приседе и на подъёме, не совсем полностью выпрямлять колени, оставляя чуть чуть - пару-тройку миллиметров... Это кстати не противоречит спортивным техноогиям. При приседах следите за тем, чтобы колени смотреи строго туда же, куда смотрят стопы. Не допускайте сильного вгтибния колен к центру...
Хруст как правилло долго можно слышать и при этом ни болевых ни каких-то других неприятностей не иметь. Но всё-таки следует чуть чуть осторожнее с коленями, особенно если в дальнейшем начнёте приседать в утяжелителями. Как совет - попробуйте не до самого конца опукаться при приседе и на подъёме, не совсем полностью выпрямлять колени, оставляя чуть чуть - пару-тройку миллиметров... Это кстати не противоречит спортивным техноогиям. При приседах следите за тем, чтобы колени смотреи строго туда же, куда смотрят стопы. Не допускайте сильного вгтибния колен к центру...
Ответ от Professional massage in Moscow[гуру]
В норме суставы не хрустят! Сустав гладкий, скользкий, смазанный, двигается без проблем. Следует выяснить причину. Сделайте рентгеновский снимок суставов, узи суставов, при обследовании выяснится что это. Пока я могу заподозрить артроз сустава. Уточняйте
В норме суставы не хрустят! Сустав гладкий, скользкий, смазанный, двигается без проблем. Следует выяснить причину. Сделайте рентгеновский снимок суставов, узи суставов, при обследовании выяснится что это. Пока я могу заподозрить артроз сустава. Уточняйте
Ответ от ?Люся?[новичек]
Рыбий жир пить надо у меня такое было помогло
Рыбий жир пить надо у меня такое было помогло
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Хруст в колене при приседаниях.
При приседании хрустит чашечки, что делать?
Хруст в коленях при приседании? Значит пора пройти полное обследование. Причин для проблем с
подробнее...
если болит колено сбоку, чуть больно сгибать и при сгибании хрустит. что это и как это лечить. что это и как это лечить
Виват Ирина!
Грамотно, доходчиво, коротко!
Присоединяясь к вам также хочу направить с
подробнее...
Хрустят колени
в большинстве случаев, нет смысла бить тревогу, потому что - и мало движения, и рацион, и все, что
подробнее...
спросили в Колени Ходьба
Болят колени при ходьбе, особенно при спуске со ступенек, есть хруст в коленях. Подскажите пожалуйста.
• Разрыв связок (полный или частичный) - обычно результат падения или травмы
• Воспаление
подробнее...
Болят колени при ходьбе, особенно при спуске со ступенек, есть хруст в коленях. Подскажите пожалуйста.
• Разрыв связок (полный или частичный) - обычно результат падения или травмы
• Воспаление
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
болят коленные суставы Больно выпрямлять ноги после сидения на коленях
Причины могут быть разные, в т. ч.:
-ПОЧЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ,
-ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ
подробнее...
спросили в Колени
скрипят суставы в коленях, что делать? может кальция выпть?
Если у вас при ходьбе, приседании или наклоне начинают хрустеть колени, а иногда и поскрипывать, то
подробнее...
скрипят суставы в коленях, что делать? может кальция выпть?
Если у вас при ходьбе, приседании или наклоне начинают хрустеть колени, а иногда и поскрипывать, то
подробнее...
спросили в Ходьба
Иногда при ходьбе хруст в колене. нет боли ...ничего. Что это ?
возможно, это мениск - суставный хрящ. пока мениск еще цел и нет смещения его осколков, вы не
подробнее...
Иногда при ходьбе хруст в колене. нет боли ...ничего. Что это ?
возможно, это мениск - суставный хрящ. пока мениск еще цел и нет смещения его осколков, вы не
подробнее...
спросили в Болно
Болят колени
Боль в колене может появиться из-за гонартроза (артроза) . Это болезнь, при которой происходит
подробнее...
Болят колени
Боль в колене может появиться из-за гонартроза (артроза) . Это болезнь, при которой происходит
подробнее...