Дорама прислушайся к своему сердцу
Автор Валентина задал вопрос в разделе Психология
как прислушиваться к своему сердцу?Подскажите!Мучаюсь... и получил лучший ответ
Ответ от М@льчиш - Киб@льчиш.[гуру]
Останьтесь один на один со своей душой. Попробуйте "откинуть" в сторону все свои эмоции (злость, радость, раздражение и т. д.),... расслабтесь... прислушайтесь к монотонному и ровному стуку своего сердца, постарайтесь представить, что Вы с ним одно целое, неразрывное... и только после этого, потихоньку, не спеша и осторожно мысленно проникните в своё внутреннее "Я". Сердце впустит Вас, если Вы прислушаетесь к нему!!!
Ответ от А[гуру]
подождать, пока утихнут эмоциии... надо это мучение переждать - лечь на диван, поджать под себя ноги, выплакаться, обняв подушку, причём навзрыд и немного подождать... а ещё посмотреть на себя зарёванную потом в зеркало... как рукой снимёт.. . через некоторое время вы сможете услышать своё сердце.
подождать, пока утихнут эмоциии... надо это мучение переждать - лечь на диван, поджать под себя ноги, выплакаться, обняв подушку, причём навзрыд и немного подождать... а ещё посмотреть на себя зарёванную потом в зеркало... как рукой снимёт.. . через некоторое время вы сможете услышать своё сердце.
Ответ от Вадимир[гуру]
в первую очередь - отключить анализ
затем начни ощущать свое тело и его ощущения, принимая все без оценок.
и в этой тишине ты услышишь свой голс.
и всегда самая первая мысль - истинная.
и как только ты включаешь анализ, а он включается мгновенно, истина улетает.
доверяй себе, ТЫ главное действующее лицо в своей жизни.
в первую очередь - отключить анализ
затем начни ощущать свое тело и его ощущения, принимая все без оценок.
и в этой тишине ты услышишь свой голс.
и всегда самая первая мысль - истинная.
и как только ты включаешь анализ, а он включается мгновенно, истина улетает.
доверяй себе, ТЫ главное действующее лицо в своей жизни.
Ответ от Пастор Александр Лапоченко[гуру]
Приложить "фонендоскоп" с микрофоном и записать на магнитофон, потом пропустить через фильтр и усилитель! ))
Приложить "фонендоскоп" с микрофоном и записать на магнитофон, потом пропустить через фильтр и усилитель! ))
Ответ от Ђапкин*[гуру]
Откажись от логики этого мира, а поступай по духу (как сердце велит), это трудно иногда оч сложно, но не невозможно, и всё будет (должно) быть правильно. Сердце в отличии от разума обманывать не умеет.
Откажись от логики этого мира, а поступай по духу (как сердце велит), это трудно иногда оч сложно, но не невозможно, и всё будет (должно) быть правильно. Сердце в отличии от разума обманывать не умеет.
Ответ от Mnogo[гуру]
я наоборот скажу, не ждать - а то победит логика, а это уже несердце!
я наоборот скажу, не ждать - а то победит логика, а это уже несердце!
Ответ от Ёергей Поляков[гуру]
Чтобы услышать свое сердце надобно, как минимум, прислушаться. Если остановиться и приостановить суетливый бег сесть или лечь дома и расслабиться, то можно услышать свои мысли. Громче всего кричат самые больные, те которые доставляют множество болевых ощущений. Попытайся расслабиться (для этого можно включить легкую расслабляющую музыку. И не беда если сходу не все получиться (может вы уснете - и это тоже не плохо потому что в этом случае Вы сможете нормально отдохнуть) . Потихоньку Вы научитесь отбрасывать ненужные мысли и освобождать свою головушку. Это только первый шаг. Потом научитесь слушать себя. Вот у Вас что-то болит, Вот стучит сердце, вот Ваше дыхание.. . Хорошо если Вы научитесь правильно дышать (попробуйте проработать упражнения по очистке легких (верхних, средних, нижних. У Хатха Йоги есть подробное описание этого процесса. Да и в Християнстве - чтение Иссусовой молитвы) . Этот даст Вам возможность сглаживать и убирать болевые ощущения своего организма.
Когда Вы научитесь по-настоящему расслабляться сосредотачивая свои мысли в сердечном потоке, тогда сможете услышать свое сердце. Через него можно услышать своих ангелов : Хранителя и Искусителя. Познакомьтесь с ними и научитесь различать их между собой. Ну а дальше - слушайте советы Ангела -хранителя, ибо его устами с Вам говорит сам Бог.
Ну вот и вся примудрость.
Чтобы услышать свое сердце надобно, как минимум, прислушаться. Если остановиться и приостановить суетливый бег сесть или лечь дома и расслабиться, то можно услышать свои мысли. Громче всего кричат самые больные, те которые доставляют множество болевых ощущений. Попытайся расслабиться (для этого можно включить легкую расслабляющую музыку. И не беда если сходу не все получиться (может вы уснете - и это тоже не плохо потому что в этом случае Вы сможете нормально отдохнуть) . Потихоньку Вы научитесь отбрасывать ненужные мысли и освобождать свою головушку. Это только первый шаг. Потом научитесь слушать себя. Вот у Вас что-то болит, Вот стучит сердце, вот Ваше дыхание.. . Хорошо если Вы научитесь правильно дышать (попробуйте проработать упражнения по очистке легких (верхних, средних, нижних. У Хатха Йоги есть подробное описание этого процесса. Да и в Християнстве - чтение Иссусовой молитвы) . Этот даст Вам возможность сглаживать и убирать болевые ощущения своего организма.
Когда Вы научитесь по-настоящему расслабляться сосредотачивая свои мысли в сердечном потоке, тогда сможете услышать свое сердце. Через него можно услышать своих ангелов : Хранителя и Искусителя. Познакомьтесь с ними и научитесь различать их между собой. Ну а дальше - слушайте советы Ангела -хранителя, ибо его устами с Вам говорит сам Бог.
Ну вот и вся примудрость.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как прислушиваться к своему сердцу?Подскажите!Мучаюсь...