продольное и поперечное плоскостопие разница

Ответ от Александр Новиков[мастер]
Стопа, с одной стороны, принимает на себя вес тела человека и передает его на опору. С другой стороны — воспринимает толчки от опоры и амортизирует их. Такие функции диктуют необходимость сочетания прочности и эластичности. И действительно кости стопы соединены большим количеством суставов, связок и мышц, образуя крепкую, сводчатую постройку. В стопе различают пять выпуклых продольных сводов (по числу плюсневых костей) и один поперечный. Опорными точками продольных сводов являются пяточная кость и головки плюсневых костей (у начала пальцев) . Своды обеспечивают пружинящее действие стопы, то есть являются рессорой. Здоровая, прочная рессора способна более чем на 80% гасить толчки от опоры, предохраняя от них расположенные выше части тела, в том числе позвоночник.
При утомлении мышц связки стопы растягиваются и своды ее уплощаются. При этом возникает чувство усталости и нередко боли в стопах, голеностопных суставах и мышцах голени. От того, что свод не полностью гасит удар стопы о землю, ударная волна бежит по ноге к колену, тазобедренному суставу — и дальше по всему позвоночнику. За долгий срок постоянной ходьбы на «плоских» стопах тысячи этих незначительных ударов травмируют весь опорно-двигательный аппарат человека — появляются боли в суставах, спине, шее, голове. Можно долго лечить остеохондроз, пить таблетки от головной боли, но без компенсации плоскостопия хроническая травма позвоночника будет продолжаться. Нередко пациенты обращают внимание на появление огрубевшей кожи на подошвенной поверхности стопы, а иногда и появление болезненных наростов (натоптышей) . А появляются эти твердые кожные наросты из-за того же уплощения свода стопы: давление не распределяется по ней равномерно, а концентрируется на «подушечках» перед пальцами или пятках.

Ответ от Ѝто не я злая, это жизнь такая.[гуру]
Вам надо было обратиться к ортопеду с этой проблемой и носить специальные стельки - супинаторы.

Ответ от Ђ 62[гуру]
Можно. Я вылечил и ушёл в армию.

Ответ от Ёветлана Байбакова[активный]
Да как Исламов каблук к стельке и вперёд!

Ответ от Hallus valgus[гуру]
Лечение должно обязательно включать в себя
- Массаж у опытного массажиста
- ЛФК (упорные и ежедневные)
(походить на пятках, на носках, на внешней и внутренней стороны стопы)
Очень важное упражнение сгибать-разгибать пальцы (как бы в кулак)
Катать скалку-бутылку-трубку с нажимом
Причем не только вдоль, но и поперек!
Массажный коврик (топтаться)
- Супинаторы. , лучше сделанный специально для Вас или хотя бы подобранные под Вас - причем весьма неоднозначно постоянно ли их надо носить. Это ведь как очки.
Одел очки, и потом уже не снимешь- может быть целесообразнее часть времени ТРЕНИРОВАТЬ стопы тем, что ходить без супинаторов или в других супинаторах
Для профилактики очень важно ходить босиком, но не по полу, не по асфальту, а по неровной поверхности (галька, шишки, трава)
Для занятий физкультурой и спортом желательно покупать хорошие кроссовки, а не бегать с плохих кедах или случайных «чувяках» .
При поперечном плоскостопии (не обычном, которое все знают, а при поперечном, то есть под пальцами) возникает искривление большого пальца кнаружи и растет так называемая "косточка".
см

Ответ от Андрей Иванов[новичек]
Можно излечить. мой дядя вылечил себе. катал бутылки. в ботинки клал клочки бумаги. но долго мучался. и все таки вылечил

Ответ от Доктор Циник[гуру]
На обследование. Вначале - банальная рентгенография, НО: стоя и с нагрузкой. Грамотный рентгенолог должен после этого специальным образом расчертить рентгенограмму. Потом - подография (лучше - на аппарате "ДиаследСкан-М" или равноценном, остальное малоинформативно) . После этого - к грамотному ортопеду.
Никакого самолечения.

Ответ от Гендерные покатушки[гуру]
Все вопросы доктору

Ответ от CJ Tony Jus[новичек]
Нет нельзя.

Ответ от 3 ответа[гуру]