просто о здоровье в контакте

Ответ от Ѐегина Райнцберг[гуру]
в принципе, хуже то не будет. Единственное что не нравится, это фраза"жрем без ограничений". И я с такого протрава в туалете просижу весь день, только выйду-опять воду пить... возьмитесь лучше за белковую диету. Рыба рыба и еще раз рыба, без соли и панировки, вареная, жареная. Мясо в любых количествах. за месяц ушло 6. За два месяца-10

Ответ от Infekcia2008[гуру]
За неделю сбрасывать так много килограммов - очень вредно для организма. Это не диета, а сплошное вредительство!

Ответ от Ёветлячок))[гуру]
я знаю точно, что выпивать два стакана воды Перед едой пойдет Только На пользу. сама так делаю! иногда правда выпиваю лишь 1 стакан ))
на счет Того что нельзя пить два часа после Приема пищи - я Тоже слышала, думаю что Это Тоже Неплохо.
все же для того чтобы похудеть, не стоит в течение Дня наедаться .
если пить столько воды и есть меньше калорийной пищи, то уверена похудеть можно.
спасибо Вам за Информацию!

Ответ от Наталья[новичек]
Просто желудок таким образом будет обманут, он вроде полный, но никаких калорий и меньше съедите во время трапезы.

Ответ от Margarita[гуру]
При сбросе веса воду пить надо. Но вот конкретно эта рекомендация вряд ли поможет, т. к. помимо воды можно наесть много калорий. А похудение происходит при недостатке калорий. И чувство голода, особенно в первые две недели, будет ощущаться.

Ответ от Liz_Arev[активный]
помогает, поверь! просто в организме налаживается работа и всё такое. в неделю сбрасывается около 5 кг 🙂

Ответ от Оленька Соколова[гуру]
ну начинаем с того, что 2 стакана воды - это 500мл. выпив сразу такой объем воды ты растянешь желудок. если уж так хочется поэкспериментировать с водой - почитай на сайте (см. источник) - водную диету.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]