Автор Kobalt задал вопрос в разделе Спорт
Есть ли смысл употреблять протеин? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
рассказываю.
Протеин это обыкновенный белок - конструктор для мышц. Если хочешь выглядеть хорошо, то они тебе ни в чем не помогут, это не более чем сухой яичный порошок. Протеиновые коктейли помогают только, когда отличный метаболизм, надлежащая диета и занятия не реже 3-4 раз в неделю.
Если нужны большие мышцы, то они почти никак не помогут. Помогают только анболические стероиды. Только не надо говорить что импотенция и так далее, знаем, видели )) После стероидов появляются прыщщи, вода скапливается в организме и мышцы припухают, после окончания курса, мышцы сдуваются снова. Метан например хорош, но только в комплексах с другими добавками. (метан не газ а мужской гормон)
Если нужна чисто физическая сила, то бодибилдинг не помогает, нужен пауэрлифтинг или тяж. атлетика. для силы есть и анаболики, по после окончания приема сила может уменьшиться даже ниже изначального уровня.
Много стероидов продаются в аптеке без всякого рецепта, болдьшинство из них это противозачаточные таблетки для женщин. Пастенор например является сильным стероидом.
а вообще есть сайты на эту тему, почитай там, тебе все подробно расскажут специалисты.
PS не принимай ничего без совета лечащего врача. Белок вреден для печени!
Протеин это ничего страшного, просто добавка пищевая с витаминами, обогащеная белком, ешь на здоровье, а вот протеинами и анаболиками или метаном не стоит увлекаться, даже принимать не стоит..
Принимать протеины при интенсивном тренинге просто необходимо, если вы желаете расти в смысле мышц и силы. Но это, если серьёзно бодибилдингом или пауэрлифтингом заниматься. Чтобы просто держать себя в тонусе не обязательно пичкать себя протеинами.
До определенного момента качайся без него. А будет время, когда белков тебе будет не хватать для роста, тогда если хочешь еще больше накачаться, придется жрать! ! Я вот не ем и не собираюсь!!
может быть
Можно небольшими дозами, и не больше пары-тройки месяцев...а вообще увлекаться не стоит!..Мой корешь через чур им увлёкся, да, за пол года хорошую фигура сделал.. но только чуть расслабился - мышцы и кожа такие стали, что практически своими силами не восстановить!!И всё обвисло - жуть!..Совет: хоть и долго, но своими силами лучше!..Пользы больше будет!