протеин для похудения для мужчин

Ответ от Максим Шевцов[гуру]
Будете вы худеть или нет зависит от количества углеводов в рационе. Протеин же лишним никогда не будет.

Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
однозначно на ваш вопрос ответить нельзя.. что такое протеин? ? это белок! ! вот давайте теперь подумаем... на курице качаются?)) ) если есть ее одну то конечно вы будите худеть.. углеводов нет, калорий не набираете и вес идет в низ.... но если к курице добавить углеводы, употреблять калорий больше чем затратили тогда и идет масса... вот и всё.. это просто продукт...

Ответ от Один на льдине[гуру]
протеины способствуют набору мышечной массы.. .
использовать протеин для похудения. довольно глупая идея, а главно бесполезная.. .
нет, ты не наберёшь большую мышечную массу, как мужчины при силовой трене, просто это не то и не для того, что ты хочешь...))

Ответ от Илья Панин[гуру]
можно сбавить жирка, а сделать оккуратные ягодичные мышцы благодаря протеину) )
но есть главное условие, надо очень сильно сбавить прием углеводов (сладкое, сучное)

Ответ от Люцифер Морнингстар[гуру]
на протеинах не худеют и не толстеют

Ответ от Преступник Горбачёв[мастер]
Не покупай никакие протеины - во-первых, , подделки могут быть (обычноен сухое молоко) , во-вторых разоришься быстрее, чем наберёшь форму.
Лучшие протеины - курица, говядина, творог, рыба.

Ответ от Игорь Семенуха[новичек]
если вы пьёте протеин и качаетесь, тогда вместо жирка будет мяско 🙂 зависит от того на сколько часто вы будете заниматься 🙂 зачёт вам!

Ответ от Matrix Element[гуру]
нет, мясо будет расти, вес увеличится. Зачем тебе качаться? Ты и так не дюймовочка 🙂

Ответ от 3 ответа[гуру]