психотравмирующая ситуация

Ответ от Вадим Соколов[гуру]
Что же такое психотравма, почему она возникает и как влияет на эмоциональное, физиологическое состояния человека?
Наша жизнь переполнена множеством мифов. Каждая сфера деятельности человека, область знаний имеет свои мифы и представления, не соответствующие действительности.
Большинство наших современников проживает в «мифе безопасности» , когда мы уверены, что все идет по плану, все под контролем, мир справедлив, я здоров, Бог меня любит.
Но случается нечто неожиданное - смерть близкого человека, стихийное бедствие, тяжелая болезнь, насильственное нападение и «миф безопасности» лопается, как воздушный шарик.
Возникает страх, паника появляется бессилие. Или же наоборот, для того чтобы выжить, возникает чрезвычайная мобилизация физических сил, смекалки и изобретательности (мама руками поднимает 200 килограммовую железобетонную плиту, которая привалила ее ребенка) .
Часто, на события угрожающей жизни ситуации, возникает полная или частичная амнезия. Лица, ставшие жертвами угрожающих событий, часто ведут себя неуверенно, становятся чрезмерно разговорчивыми, переживают навязчивый страх и мысли «почему» , в них появляется недоверие, пугливость, чувство вины, гневливость, раздражительность, они стараются избегать ситуации и места травматических событий («не хочу об этом даже вспоминать, хочу все забыть») . Часто беспокоит ощущение кома в горле, "ватные ноги", оцепенение, головная боль, сердцебиение, чувство нехватки воздуха и, даже, восприятие себя и окружающих, как нереального.
Это симптоматика последствий психологической травмы.
Итак, что же такое психотравма?
«Психотравма - это витальное ощущение несоответствия между угрожающими факторами ситуации и индивидуальными возможностями их преодоления, сопровождаемое чувством беспомощности и незащищенности, а следовательно влекущее длительное потрясение в восприятии собственного одиночества и мира ».
Определение «психотравматизация» соответствует понятию «Экстремальный стресс» . Травматические события в значительной степени наполнены стрессом, это излишне стимулирует все органы чувств, что приводит к перегрузке наших привычных стратегий преодоления стресса, в свою очередь порождает чувство интенсивного страха, обостряется восприятие безысходности и беспомощности, травмированый человек теряет контроль.
Психотравмирующее событие, способное травмировать душу и тело, имеет специфические характеристики.
Это:
Внезапность (травматические события неожиданны, они «приходят, словно раскат с ясного неба») ;
Разрушительная сила (травматические события разрушают привычный темп жизни, устоявшиеся ценности, «выбивают почву из-под ног») ;
Чувство безысходности (чувство бессилия и беспомощности у травмированной личности вызывает регрессивное поведение и состояние отреченности) ;
Продолжительность (однократная травма, длительная травма) .
.
Итак, психотравма - это переживание экстремального стресса, вследствие событий, которые лицо воспринимает как угрозу для своей жизни, или становится их свидетелем.
Травматические события:
Психотравмирующими (угрожающими для жизни, здоровья или статуса) событиями чаще бывают:
Стихийные бедствия (наводнения, пожары, землетрясения) ;
Дорожно-транспортные катастрофы (на железной дороге и водоемах, в автотранспорте, авиатранспорте) ;
Военные события;
Уголовные действия, посредством насилия (сексуальное, психическое, физическое, пытки) , пренебрежение жизненными потребностями детей, похищение, нападение с целью ограбления;
Внезапная потеря близких, родных людей;
Инвазивные медицинские вмешательства (удаление и лечение зубов, оперативное хирургическое лечение, инъекционные манипуляции) ;
Тяжелые болезни (СПИД, гепатит, онкологические заболевания) , госпитализация (преждевременная сепарация у новорожденных) ;
Внезапная потеря социального или семейного статуса, социальной защищенности.
Источник: Подробнее читайте, воспользовавшись ссылкой