Автор Ольга Луч задал вопрос в разделе Философия
Если голова пухнет от мыслей, как привести ее в норму? и получил лучший ответ
Ответ от Засоня[эксперт]
Когда голова пухнет от мыслей, важно перевести их хаос в порядок. Первый шаг — выгрузить всё на бумагу. Запишите переживания, чувства и задачи, чтобы систематизировать их и найти корень проблемы. Это помогает перевести количество мыслей в качество и освободить ментальное пространство. Мысли часто уносят в прошлое или будущее, но спокойствие живет в промежутке между ними, в настоящем моменте. Не пытайтесь контролировать всё подряд, ведь есть вещи, которые от нас не зависят. Разложите заботы по полочкам, выделите только те задачи, которые реально решить сейчас, а остальное отпустите. Если самостоятельно навести внутренний порядок сложно, в этом всегда может помочь профессиональный психолог.
"....Женится тебе надо, барин.... "
Вообще, клин клином вышибают,
А мысли на ГУРУ лишь направляют,
При Милости сознанье углубляется,
И вот из мыслей созерцанье плучается? o_O 😉
Оленька, доброе! =)
Неправильно уложенные вещи всегда занимают больше места. Так и с мыслями.)) Разложи по полочкам их )) Если сама не можешь, то есть на это дело психологи. Не все, правда и сами знают как это сделать, но есть и сильные специалисты. И у тебя ничего не "пухнет" и мыслям жить легко и приятно в "комнате с порядком" )) Удачи, Оленька!!
Если голова пухнет от мыслей, как привести ее в норму?
Если есть много мыслей по разным поводам, то надо сесть и написать их на бумаге, тематически нарисовать, например: что я сейчас чувствую? Что чувствует мое тело? Какое отношение у меня к… ? И т. д. Надо мысли систематизировать через вычленение корня проблемы.
Меня успокаивает прогулка в лесу или лесо посадке если нет не того не друго просто по шляться одному по городу себя показать на людей посмотреть
Надо остановить этот поток.... попробуйте вспомнить, что думали минуту назад, мгновение назад, год назад, месяц назад... они испугаются и сбегут! Проверено---это буддисткая практика, называется ОСТАНОВКА ПОТОКА СОЗНАНИЯ....
Ваша голова не имеет отношения к мыслям. Обоснование в источнике. Можем дать.
Мысли уносят нас то в будущее, то в прошлое, но между двумя мыслями всегда есть промежуток - вот это-то и есть настоящее, где вы спокойны, удовлетворены, ни о чём не думаете, и в этот момент, когда вы в настоящем, вся ситуация в вашей жизни берётся под контроль свыше. Да и не так уж трудны наши заботы, не так уж велика наша ответственность. Ну кто мы такие? Нам не приходится создавать солнце, луну, звёзды.. .Мы сами созданы и теперь должны совершенствовать себя, раскрывать свой духовный потенциал, и все те прописные истины, которым нас учили ещё в школе на примере произведений великих классиков, реально востребованы в нашей жизни... ссылка
расслабтесь, горячая пенная ванна + стопочка чего-нибудь покрепче.. . а утром начните все сначала
Я, когда голова вот-вот уже лопнет - стараюсь количество перевести в качество -
переношу их в блокнот, и, наиболее важные и реальные стараюсь претворить в жизнь. .
Не всегда всё получается, но освобождается место для новых. .
Пока я думаю - я живу..
Прибралась в доме, подоила корову, вывела на луг; разбудила детей, накормила,
отвезла в школу; наточила косу, пошла в чисто-поле, накосила травы; уехала в
офис, уволила идиотов, обналичила деньги; прибежала домой, нарубила дров,
приготовила обед, накормила детей, отправила отчет в налоговую; побежала в
поле, косила до темна; час в салоне красоты; привела корову, подоила;
приготовила ужин, накормила детей, искупала, уложила спать, помылась, зашла
в интернет, схватила со стола краюху хлеба, перекусила и довольная - спать;
вскакиваю: УЖАС!! !
Мужик-то, нетраханный весь день на диване пролежал !!!*
избавиться от лишних мыслей ))
уснуть или музыку послушать - петь.. . эт отвлекает от мыслей
Вытащить одну мысль, начать ее реализовывать. Остальные на помощь придут или уйдут в тенёк.
фразеологизмы со словом голова
вылетело из головы
морочить голову
как снег на голову
голова на плечах
с головы
подробнее...
Помогите подобрать 5 любых фразеологизмов на тему голова
Фразеологизмы со словом «ГОЛОВА»
Ветер в голове – ненадежный человек.
Вылетело из головы
подробнее...
Стоит ли идти учиться на врача? Вроде желание помогать им, лечить их есть
Ну, дружище, это тебе в медицинский и определяться срочно. На врача учиться- дело благородное, это
подробнее...
А когда внутри погибает нытик, И не волнует, что скажет стая, Когда сама себе — первый критик, Корона держится, как влитая?
Загнётся нытик, не трать патроны!
Под сотни критиков не прогнёшься.
Корону может стащить
подробнее...
фразеологизмы на тему голова
На отсечение дать голову, забивать голову, замылить голову, срывать голову, снимать, сносить, не
подробнее...
А есть стихи,поэмы,сказки или крылатые фразы о Борще?)
Жил был поросенок, который очень любил борщ.
Но хозяйка кормила его, в основном, самыми
подробнее...